Великденско ястие и хранителни комбинации, опасни за здравето Good Days Therapy
Великденските празници трябва да бъдат възможност да споделяте красиви моменти със семейството около масата и да бъдете духовно тихи. Въпреки това, през повечето време богатата храна на Великден е повод за злоупотреба с храна, което води до подуване на корема, колит, запек, хранително отравяне, чревна непроходимост, гадене, повръщане, главоболие и други дискомфорти.
Голяма част от това разстройство се дължи и на начина, по който съчетаваме различни храни. Ето кои хранителни комбинации трябва да избягваме и как можем здраво да свързваме различни храни:
-протеин + протеин: различните протеини имат различни нужди по отношение на храносмилането, теория, изразена и в Библията, в Стария завет, от Мойсей. Идеално е да се консумира само един вид протеин по време на хранене. Например великденските яйца и сирене при едно и също хранене са вредни комбинации. Полезна комбинация е комбинирането на протеини със салата (яйчена салата например). Във всеки случай протеините причиняват киселинност, а киселинността е коренът на безброй заболявания, затова препоръчваме 80% от храната да е алкална и 20% да е кисела.
-протеин + нишесте (картофи, ориз, тестени изделия, хляб и др.): това е една от най-обичаните комбинации и в същото време най-опасната. Протеинът се нуждае от кисела среда в стомаха, за да бъде усвоен, докато нишестето се нуждае от алкална среда. По този начин се секретират различни стомашни сокове, които се неутрализират, възпрепятстват храносмилането и причиняват токсични остатъци и вредни газове като индол, канюла, сероводород и др. Те причиняват запек, подуване на корема, главоболие и други заболявания. Препоръчва се да се консумират 2 вида храни поотделно: оризово и друго, в което се ядат яйца, например.
-протеин + захари или нишесте + захари - всички захари (сладкиши, плодове и др.) инхибират секрецията на стомашни сокове в стомаха, тъй като се усвояват директно в тънките черва. Ако например ядете козонак след хранене, богато на протеини и нишесте, захарите остават блокирани в стомаха, вместо да се придвижват бързо към тънките черва и това забавяне позволява на бактериите да задействат ферментацията си, като елиминират вредните токсини и газове, които застрашават храносмилането. . Желателно е да ядете сладкиши, десерти или плодове или преди хранене, или поотделно, като ядете, състоящо се само от захари.
-Друг проблем е, че когато напуснем редовния си график, той е здравословен, Забравих да пия достатъчно вода. Великденското хранене често е възможност за консумация на газирани сокове, които инхибират храносмилателния процес, дехидратират тялото, насърчават запека. Също така, поради недостатъчен прием на вода, сме склонни да ядем повече. Ще забележите, че когато консумирате повече вода между храненията или сутрин на гладно, чувството за глад намалява. Освен това водата улеснява храносмилането и прочиства токсините, така че зелената светлина към водата!
За да улесните храносмилателния процес по празници, но и да помогнете на тялото да се детоксикира след обилно хранене, препоръчваме уникална формула, която помага за предотвратяване на храносмилателния дискомфорт: антиоксидантът инозитол и активните вещества в алое вера ще направят черния ви дроб много " усърден “и храносмилането върви„ намазано “.
InoCell ™ (Inozitol + IP6) е 100% натурална, детоксикираща и регенерираща добавка за черния дроб, резултат от научни изследвания и клинични изследвания, проведени в продължение на двадесет години, която помага за нормализиране на нивата на холестерола, балансиране на триглицеридите и поддържане на нормални нива на кръвната захар. Предпазва, детоксикира и регенерира черния дроб.
ACTIValoe Forte стимулира метаболитните изгаряния, спомага за поддържане на нормални нива на глюкоза в кръвта, защитава черния дроб и помага за ефективна детоксикация на храносмилателния тракт, като по този начин стимулира и улеснява храносмилането. Това, което прави този продукт ефективен, е съдържанието на поне 10% полизахариди, активното вещество, което осигурява ефективно усвояване на витамини и минерали, съдържащи се в гела от алое.
Насладете се на красивите моменти от Ваканциите със семейството, без дискомфорт в храносмилането!