Великденски мисли за поста
За първи път в живота си постих от 27 февруари до 14 април. Моят натуропат го предложи, тъй като през февруари консултацията разкри, че все още трябва да сваля няколко килограма. Тъй като излишното ми тегло често боли лявата ми тазобедрена става поради наднорменото ми тегло. Съгласих се с Габи да преминем през 40-дневно гладуване и да се откажем от шоколада, алкохола, месото и също така да избягваме гранулирана захар, ако е възможно.
Първоначално си мислех, че това ще бъде невъзможна задача за мен, защото всеки, който го знае по-добре, знае, че наистина харесвам корема си. (Докато пиша тази публикация за вас, просто ям сирене със солена змийска краставица - Божествено, обичам го.)
Имах нужда от пост не само за физическо и психическо прочистване, но и защото през зимните месеци щракнах върху шоколадовия банан и дъвката захар и честно ви признавам, че станах зависим от сладкото. Духовната причина за поглъщането на шоколад и захар през уикенда може да се проследи до зимната сивота и липсата на любов. Самотата в моя случай може да бъде напълно премахната от списъка с причини, тъй като много хора във всички сфери на живота са заобиколени от.
През уикенда преди поста закупих голямо парче печени котлети, бутилка сухо червено вино Teleki и кутия бананов шоколад в Спар и ги поздравих тържествено. Вечерта на 26 февруари (неделя) консумирах малко повече месо от обикновено малко по-бавно, но не трябваше да се страхувам и бавно натъпках ухапванията си в гърлото.:)
Първите 2-3 седмици бяха наистина тежки, защото трябваше да обърна внимание на забраните, но с изминаването на дните се впуснах в задачата като кучешко лаене - както се казва. Различни сирена, пурпурен хляб (нов фаворит) и зеленчуци и плодове също излязоха на преден план по време на ежедневното пазаруване.
Успоредно с промяната в диетата, сутрешното кафе бавно и бавно беше замествано от зелен или чай от лайка строго с парче кафява захар. (Кафявата захар и медът не бяха в списъка за забрана, можех да ги ям в намалени количества.) Обичайното ми следобедно кафе се пропускаше доста пъти и ако не бях специално заспал, осъзнах, че всъщност нямам нужда от кофеин. (Бар свикнах с това, че понякога пием кафе в офиса с Ноеми и Ласло.)
Първоначално си мислех, че ще компенсирам липсващия сладък вкус с плодови кисели млека, но трябваше да осъзная, че дори така наречената "лека" категория кремообразни извара и ароматизирани кисели млека съдържа много скрити захари като фруктоза, глюкоза, затова бързо отхвърлих тази идея. Успоредно с това започнах да намалявам количеството на вечерята и пиех чай за прочистване на черния дроб сутрин и вечер (микс от чай за защита на черния дроб и детоксикация от Naturland).