Вегетарианството стана веган и сега е по-силно от всякога

Можете ли да се впишете в диета, която отговаря на вашите принципи? Отговорът е да!

стана

Дългогодишният вегетарианец Макс Хертан показа колко полезна е неговата сила, откакто стана веган.

Youtuber е вегетарианец от 12-годишна възраст, защото иска да намали страданието на животните. Но той винаги е знаел, че може да направи повече от това.

"Страхувах се да бъда веган"

Макс твърди:

„Винаги съм се страхувал да бъда веган и да оставя последния си източник на животински протеин, яйцето. И тогава реших да изпробвам дали мога да подобря телесния си състав на веган, като загубя мазнини и изградя мускули за 12 седмици.

Резултатите са впечатляващи. Досега постигнах най-добрата форма в живота си, сега станах най-силният и се чувствам страхотно. "

Процеса

Когато гледа The Changer Changers, който показва елитни спортисти, успели на растителна диета, отношението му веднага се променя. Това му даде тласък, че вече не може да възразява срещу растителната диета. Чудеше се как се променят представянето на тялото и фитнеса, които от известно време са в застой.

Хертан реши да направи достатъчно строг план, за да постигне резултати, но не толкова строг, че да не може да се наслади на Коледа, която току-що беше изпаднала в 12-седмичния период.