Вегетарианство и веганство в детството

Сега има много доказателства, че вегетарианската диета е най-здравословната, ако ядете съответно, можете да изключите твърде много пиле, месо, салам, риба и т.н. консумирайте почти всички храни, които включват унищожаване на живо същество.

Вегетарианци или млечно-яйчни вегетарианци освен плодове, зеленчуци и семена, те ядат и мляко, млечни продукти, яйца и мед. Има и други групи хора, които са на още по-екстремна диета, веганите например ядат само семена, плодове, зеленчуци; те не консумират нито мляко, нито яйца, нито мед. Съществуват и групи, които носят със себе си само сурова храна: сурови зеленчуци и плодове.

Плодоядците те ядат само пресни или сушени плодове и някои видове зеленчуци. Вегетарианците с яйца ядат само плодове, зеленчуци, семена и яйца, но не консумират мляко или мед. Лактовегетарианците ядат плодове, зеленчуци, семена, мляко и млечни продукти, но не и яйца. Хората от всеки тип се нуждаят от някаква хранителна добавка, ако не искат вътрешното им домакинство да се преобърне.

Дете и диета

В никакъв случай децата не бива да бъдат принуждавани към такава диета. Решението, че някой не иска да навреди на животните, е по-приемливо от някакъв екстремен начин на живот. Този тип вегетарианство е разпространение на антична култура; това се е случило сред висшите етнически групи във всички епохи и във всички страни: в жреческата каста на централноамериканските и източните религии, сред гръцките и римските философи, сред мислителите на Ренесанса и учените и художниците от нашето време също харесват тази хранителна култура.

---