Вегетарианство, диета кандида, съзнателно хранене Веган запечен картоф
Тази версия се прави класически, с наденица и заквасена сметана, и по-малко класически с остатъци от патладжан и тиквички, ако имам вкъщи, използвам и растително сирене. Ано, дори когато бях месоядно, то съдържаше варени яйца и гъби в допълнение към горните.
От колбасите от зърнени храни, колбасът с дебел пипер Vegabond е най-подходящ за тази цел, защото остава заедно, а не основно разделен и тъй като е ново, дори по-вкусно, той е изобретен точно за тази цел. Дори използвам това в боб супа и други храни, където е важно да не изпускате атомите върху колбаса.
Състав:
- картофи
- 1 кутия соево мляко (без захар за кандидати)
- 1 пакетче зърнени колбаси (дебел червен пипер-унгарски)
- половин тиквички, половин патладжан (остатъци)
- малко сол, олио,
- половин лимонов сок
Сервирах го с прясна салата, изпечена на 190-200 градуса за 45 минути.
7 коментара:
Сдвояването на храна е интересно нещо. Току-що купихме няколко парчета слънчеви рецепти (малки брошури) тази седмица, защото намерихме много интересни рецепти в новото издание.
Бях изненадан обаче да прочета, че някои салати включват зеленчуци и плодове (ябълки), гарнирани с мазен дресинг или малко семе, което също не го прави комбинируем според ръководството.
Ако обаче правилото за рецепта може да се задейства според рецептите, какво не е наред с доматите? Защото не можах да намеря нито една от съставките в рецептата.
И все пак знам, че доматите имат ценно хранително съдържание и дори имат лечебен ефект.
Така че бих искал да прочета нещо подобно: Защо не ям? - домат.
(или може би къде да прочета за това?)
Знам, че по някаква причина ябълките са единствените плодове, които се съчетават добре с други зеленчуци. Ако имам капацитет за това, ще разгледам защо.
И преди сме говорили за това, че няма значение, че нещо е сурово v. варени. Суровите домати от домати са добри, съдържат важни витамини, хранителни вещества и освен това са антиканцерогенни. Въпреки това има киселинен ефект при готвене. Точно както чесънът е суров антихелминт, детоксикиращ, но варен не много добре.
Ако изследвам темата, ще има част от доматите в поредицата. Частта от кофеин, теобромин, теин е само наполовина завършена.
Доматите са сурови, сами по себе си кисели, но ако ги ядете, те са кисели, така че имат много лечебни ефекти, напр. противовъзпалително, депресант, полезно за черния дроб, бъбреците, ставни проблеми и др. Ако обаче го комбинирате с нещо (все още сурово), то вече е кисело. Ако го приготвите и вие, това прави храносмилането по-трудно.
За мен това е проблем с електронни таблици, които могат да бъдат прочетени и в интернет, че не е изяснен: raw v. суровините са класифицирани като киселинни v. категория лугос. Той е почти изцяло кисел, в него почти няма хранителни вещества, така че е от съществено значение да се ядат сочни, сурови зеленчуци.
Ищван Ференцик казва някои важни неща по темата.
Норчи, ако двойката картофи-зърно не влезе, защо не направиш многослойните картофи без житни колбаси? Винаги просто слагам зеленчуци в него, подправям го малко по-силно и наистина е добре. Моят месояден съпруг също го обича.
Така или иначе не ям домати. Съвсем просто не, защото съм чувствителен към него: много за печени, варени домати, малко за суровата версия. Това ще направи кожата на лицето ми предимно акне и мазна, но не разбирам как можете да дадете такава реакция на зеленчук и какво може да се направи, защото наистина харесвам двойката. Един от вас може да знае?