Вегетарианските жени са по-склонни да станат безплодни Sun Doctor
Поддържането на баланса на тялото е от първостепенно значение за перфектното функциониране. За съжаление, ако се случи приплъзване, възстановяването също не е толкова лесно. Съответно е изключително важно човек да обърне внимание на това какво яде и особено в каква сума, тъй като това го излага на риск да създаде семейство, здраве и дори фигура. А вегетарианците са по един начин дори по-уязвими от обществото, консумиращо месо.
В темата д-р Геза Ангиал Главен акушер-гинеколог, експерт ratkotunde.hu е тук, за да помогне.
Вегетариански проблеми
От относително дълго време е известно, че желязото се препоръчва за хора с вегетариански или веган начин на живот, тъй като макар спанакът да съдържа огромно количество от това вещество, усвояването на желязо от растителни храни е много лошо.
От гледна точка както на дамите, така и на господата, трябва да се имат предвид още няколко неща, включително консумацията на соя и продукти от нея, като тофу. Соята е чудесна алтернатива на консумацията на месо, тъй като съдържа всички 9 незаменими мастни киселини, от които тялото се нуждае. Неслучайно се използва широко като хранителна добавка и като самостоятелна храна и не на последно място може да се приготви много фино. Също така е много популярен сред тези, които избират живот без месо, тъй като почти всеки път може да замести храната от животински произход.
Въпреки това, соята съдържа така наречените фитоестрогени в големи количества. Това вещество е много подобно на женския полови хормон, естроген, но не се произвежда от човешкото тяло. По отношение на въздействието обаче двете са еднакви. И това може да доведе до сериозни проблеми.
Хормонално приплъзване и наддаване на тегло
Консумацията на соя редовно и дългосрочно, както и големи количества, също води до проблеми. Това е така, защото фитоестрогенът непрекъснато се влива в тялото, което от една страна причинява доминиране на естрогена, което води до безплодие. От друга страна засяга и щитовидната жлеза. Естрогенът, включително фитоестрогенът, произвежда TBG протеин, свързващ щитовидната жлеза глобулин, в черния дроб. Функцията на това вещество е да свързва активните хормони на щитовидната жлеза. В допълнение към доминирането на естрогена, черният дроб също увеличава производството на TBG, което води до свързване на твърде много хормони на щитовидната жлеза, което в крайна сметка причинява симптоми на дисфункция на щитовидната жлеза. Освен че увеличава шансовете за безплодие, той причинява проблеми в много други области, така че влияе и върху телесното тегло и причинява коремно затлъстяване.