Вегетариански fr; hst; ck рецепти, подходящи за деня EDEKA
Свалете суджука от хляба сутрин и закусете без салам, шунка или нарезки! Нашите идеи за рецепти за вегетарианска закуска варират от сладки мюсли до вегански Mettbrötchen.
Рецепти за вегетарианска закуска
Най-добре е да започнете на закуска и да замените колбасния хляб с вкусно мюсли. Класиката за здравословна закуска е мюсли Bircher с плодове и натурално кисело мляко. Ако сте веган, препоръчваме нашата рецепта за мощна закуска със соево кисело мляко и оризова напитка. Ако трябва да отидете много бързо сутрин, домашните мюсли барове са практична алтернатива на купа със зърнени храни. Компактните решетки са лесни за взимане със себе си и им е приятно по пътя за работа.
Рецепти за вегетарианска закуска за сърдечни ядещи
Ако предпочитате да ядете нещо солено сутрин, има много рецепти за идеи за закуска с яйца. Опитайте бъркани яйца с билки, омлет от картофи с гъби или яйчен спред за вашите неделни ролки. На закуска на шведска маса за уикенд брънч, яйцата в чашата правят декоративна фигура. Можете също така да омагьосате прости вегетариански ястия за закуска с обилни палачинки, които можете да покриете със сирене или с крем от авокадо.
Бакшиш: Открийте и новата тенденция на рецепти за купи, които съчетават балансирани съставки в купата за закуска. Например, опитайте нашата рецепта за купа за закуска със зеленчуци, яйца и фета!
Бързи вегетариански рецепти за сутринта
Ако вашата рецепта за вегетарианска закуска отнема възможно най-малко време сутрин, препоръчваме да я приготвите вечер преди това. Овесът през нощта се накисва в хладилника за една нощ и е готов за консумация сутрин. Нашият шейк за закуска е здравословна алтернатива за добро начало на деня. Една от бързите вегетариански рецепти тук е нашият веган Mett, направен от оризови сладкиши и подправки - заместителят на колбасите може също да бъде охладен до сутринта. Съвет: Имаме и страхотни идеи за рецепти за здравословни ястия, които са идеални за останалата част от деня: Спектърът варира от прости вегетариански рецепти като зеленчукови запеканки до сложни предястия като авокадо брускета. Насладете се на разнообразието!
Между другото: Средно потребителите в Германия консумират твърде много месо и колбаси: Специалистите по хранене и медицински специалисти препоръчват да се ядат не повече от 300 до 600 грама на седмица; всъщност средната стойност е 1000 грама. Намалете консумацията на шунка, колбаси и пържола, като добавите по-вкусни вегетариански рецепти към менюто си!
Искате ли да научите повече за вегетарианските диети? Прочетете нашата статия за лакто-вегетарианци.
Добър ли е вегетарианският, но не достатъчно добър? Опитайте и нашите вегански рецепти!
Научете повече за различните видове вегетариански диети и почерпете вдъхновение за вашата собствена кухня!
Повече за вегетарианството
Не пропускайте нищо: най-новите оферти, състезания, практически съвети и вкусни рецепти направо във вашата пощенска кутия.
Активирали сте рекламен блокер в браузъра си. За да можете да използвате този уебсайт в пълния му набор от функции, препоръчваме ви да деактивирате AdBlocker.
Понеделник, събота, 8:00 - 20:00, безплатно от германската стационарна и мобилна мрежа