Вегетариански диети; Ръководство за диети за отслабване и отслабване
Вегетарианството е начин на живот, някои са се вдъхновили от него, за да измислят диети за отслабване. Дори ако строго вегетарианската диета не може да бъде обезсърчена, вярно е, че само зеленчуците не могат да осигурят всички аминокиселини, необходими за доброто здраве. Следователно е наложително да се допълни строга вегетарианска диета от тофу, направена от соя, за да се компенсира недостигът.
Веганизмът, за разлика от вегетарианството, е още по-строг, защото забранява усвояването на производни животински продукти, като мляко или яйца, които са разрешени в основното вегетарианство.
Следните вегетариански диети са диети, които предлагат само или основно зеленчуци. Някои не са напълно вегетарианци, но са класифицирани в тази категория, тъй като принципът им се основава на формулата "максимум зеленчуци ..." или "минимум месо ..."
Презентация, създадена от Дейвид Цинценко и Тед Спайкър, Abs е диета, при която спортът и културизмът заемат важно място. Тъй като целта е да укрепите корема си, по време на този режим ще бъдете помолени да работите с гърба, краката и гърдите си, за да достигнете целта. В допълнение към спорта ще ни трябва специализирано хранене плюс силна мотивация. (след…) .
Презентация Проповедникът Жорж Малкмус, който се предполага, че е излекуван от рак на дебелото черво, е изобретателят на диетата Alleluia. Диетата, следвайки стиха от Битие 1.29 до писмото, му донесе класификацията на „библейска диета“. Референцията по въпроса е първият човек Адам, който е живял 930 години благодарение на тази диета, където храната се счита за здравословна и духовна. (след…) .
Презентация Принадлежаща към класа на така наречените "разединени" диети, диетата Антоан е основана от д-р Антоан. Диетата осигурява само един вид храна на ден за почивка и благосъстояние на храносмилателната система. (след…) .
Презентация Психиатър, специализиран в хранителното поведение, Жерар Апфелдорфер изобретил диетата, носеща неговото име, която се основава на загуба на тегло чрез поведенчески подход. Този подход е насочен повече към хранителното поведение на човека, а не към храните, които той не трябва да яде, за да не напълнее или да отслабне с няколко килограма. От тази гледна точка храни „Табу“ са забранени по ограничен, но не прекомерен начин. Диетата продължава много дълго и е разделена на няколко етапа. (след…) .