Вегетарианска диета и импотентност
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Еректилната дисфункция или мъжката импотентност се определя като неспособност на мъжа да има ерекция, за да поддържа взаимно удовлетворяващ сексуален контакт с партньора си. Сексуалното здраве е важен фактор за качеството на живот на човека.
Импотентността се среща по-често, когато мъжете остаряват. Мъжете и жените от всички възрасти искат да бъдат информирани за този аспект, за да подобрят интимните си отношения и да имат задоволителен сексуален живот.
Какво да правите, ако вече страдате от импотентност?
Никога не е твърде късно. Дори ако импотентността е причинена от лекарства за лечение на високо кръвно налягане, веган или вегетарианска диета спомага за естествено понижаване на кръвното налягане и ще ви позволи да се отървете от навика, създаден от лекарството, който ви пречи да получите трайна ерекция.
Изключването на месо и млечни продукти от вашата диета е чудесен начин да намалите естествено холестерола и кръвното си налягане. В допълнение, някои от сексуалните дисфункции ще бъдат лекувани по този начин.
Яденето на месо може да повлияе на сексуалния ви живот?
Разбира се. Яденето на месна диета значително увеличава количеството синтетични хормони в тялото ви. Тези хормони могат да намалят количеството сперма и да увеличат риска от тумори на тестисите.
В допълнение, виаграта не е решение за какъвто и да е сексуален неуспех. Освен това има странични ефекти (най-важните от които са нарушения на зрението) и е скъп. До 25% от мъжете, използващи това лекарство, съобщават, че състоянието им изобщо не се е подобрило.
Проучване показа, че мускулите се отказват след 114 минути упражнения на стационарния велосипед, ако се спазва смесена диета (която включва месо и зеленчуци), след 57 минути, ако се консумира диета, богата на месо и след 167 минути ако се спазва стриктно вегетарианска диета.
Ако импотентността е причинена от лекарства за високо кръвно, как помага да се откажат млечните и месните продукти?
Кръвното налягане вероятно е пряк резултат от диета, богата на месо и млечни продукти. Честотата на високо кръвно налягане е ниска при тези, които не ядат месо и млечни продукти. Вегетарианската диета може да помогне за понижаване на кръвното налягане до точката, при която вече няма да се налага да използвате лекарства, които могат да имат странични ефекти от импотентност.
Младите хора трябва или не трябва да се притесняват от импотентност?
Изглежда, че високият холестерол е по-тревожен от стареенето. Според едно проучване, мъжете, които са имали холестерол над 240 mg/dl кръв, са имали двоен риск да страдат от сексуална дисфункция в сравнение с тези, които са имали холестерол под 180 mg/dl кръв. Сърдечно-съдовите заболявания често започват в детска възраст. Можете да станете по-здрави с напредването на възрастта, ако ядете по-малко месо или се откажете напълно от него.