ВЕГАНСКИ ВЪЗМОЖЕН, РАСТИТЕЛЕН; Суши; рецепта (без глутен, без месо); Отслабване без глад със Safi

растителен

VEGAN Рецепта за суши от зеленчуци Quiona
✔ Без глутен ✔ Без мляко ✔ Без яйца mentes Без месо ✔ Мазнини с ниско съдържание

Съставки (за 1 порция - за 1 бар):

  • 50 г киона (160 г варени във вода) (киноа ТУК!)
  • 1/2 месец сол (хималайска сол ТУК!)
  • 2 бр. Брашно за печене Szafi Reform (10 g) (палео брашно за печене ТУК!)
  • 3 тънки филийки тиквички (43 г)
  • 3 тънки филийки морков (11 g)
  • 1/4 авокадо (19 г)
  • органичен лимонов сок на вкус (органичен лимонов сок ТУК!)
  • 1 db нори обиколка (нори суши алгалап ТУК!)

Подготовка:
Варете квиона в подсолена вода за 12 минути и след това разбъркайте брашното за печене, докато е още горещо, за да се получи като ориз за суши.