Веганска, ванилова каша от просо с рецепта за пудинг от просо (без мляко, без глутен, без захар);

веганска

  • 40 г измито просо в 160 г вода, приготвена меко (под прикритие) (просо ТУК!)
  • 1 порция пудинг от ванилия Szafi Reform или пудинг от крема сирене Szafi Reform, 1,5 dl светлина с кокосово мляко (или вода, бадемова напитка и др.) (Ванилов пудинг ТУК!) (Пудинг с вкус на крема сирене ТУК!)

Ако са направени с овесени ядки Szafi Free, 25 g овесени ядки на прах, 2 dl. Alpro manulaital! 🙂

  • подсладител на вкус (но внимавайте, защото Safi Refrom вече е в пудинг на прах!)
  • сушени или пресни плодове на вкус

Сгответе просото с щипка сол и смесете в кремообразна порция с ванилов пудинг (35 г) и 1,5 дл кокосово мляко или вода.
След това изсипете в малка тенджера, сложете на огъня, подсладете на вкус или. можем да добавим и сушени плодове (аз добавих череши без захар), след което го готвим с постоянно разбъркване, докато се сгъсти.
Просто, страхотно и вкусно!

Шафранова реформа просо каша с годжи бери, със сушени черници, и банани.

Ягодата не е подложена на никаква химическа обработка, така че след изсъхване първоначалният цвят на плода става по-тъмен, което не влияе на качеството му.
Освен това е чудесен източник на калций и желязо за веганите!

Сушени черници Saffi Reform са НАЛИЧНИ ТУК!

Просо каша от шафран реформа

Просо каша с безплатен пудинг от ванилия и овесени ядки

Просо каша с овесени ядки без сос

  • 40 г измито просо, приготвено в 160 г вода, докато омекне прибл. След 10 минути (под прикритие)
  • 1 порция пудинг с аромат на извара Szafi Reform (прах за пудинг с аромат на извара Szafi Reform ТУК!)
  • 1,8 дл вода, 1 ч.ч. Safi Reform кокосово мляко на прах (Safi Reform кокосово мляко на прах ТУК!)
  • подсладител на вкус (но внимавайте, защото вече е в пудинга на прах!)
  • настъргана лимонова кора на вкус, сушени или пресни плодове (стафиди при мен) (настъргана лимонова кора ТУК! Safi Reform златни стафиди ТУК!, Safi Reform черни стафиди ТУК!)

След това добавете останалите съставки и гответе при непрекъснато бъркане, докато се сгъсти. СЕРВИЗ ОХЛАЖДАНЕ!
Просто, страхотно и вкусно!

Сафи написа в Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):

„Вчера следобед изядохме ряпата с пудинг от просо и плодове. (Безглутеново безглутеново веганско изнасилване/преминете ТУК!) Перфектно, когато се яде много сладко, точно като нутела или сладко.