Веганска диета и проблеми с ерекцията

Не яденето на месо може да причини еректилна дисфункция.

Броят на вегетарианците нараства във Франция, като се е увеличил с 24% от 2018 г. Привържениците твърдят, че веганството може да увеличи размера, силата и продължителността на ерекцията чрез увеличаване на притока на кръв. Растителните диети имат много ползи за здравето, вариращи от по-добро здраве на сърцето до по-нисък риск от някои видове рак. Но избягването на месо и други животински продукти не може наистина да подобри сексуалния ви живот, според наличните доказателства. Добре известно е, че това, което ядете, може да повлияе на здравето ви. Напоследък има проучвания, които предполагат, че спазването на веганска диета може да повлияе негативно на сексуалните ви резултати, с други думи, може да допринесе за развитието на еректилна дисфункция.

Проучванията и статистиката варират, но има множество подобни точки, които те подчертаха:

веганска

  1. Липса на В12 и желязо/недостиг на биодостъпни източници.
  2. Дефицит на витамин А. Тъй като той е съществена част от процеса на спермиогенеза, неговият дефицит при хора, които приемат веганска диета, може да причини сексуални проблеми.
  3. Ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол, което причинява тежък хормонален дисбаланс, което от своя страна влияе върху способността ви да поддържате или да получите ерекция.
  4. Малко омега-3 мастни киселини за обратното преобразуване на DHA правят EPA.