Веган заместител на месо (без глутен, без мляко, без яйца, без соя); Отслабване без глад със Safi

месо

Веган заместител на месото

Благодаря на нашата колежка Джулика за рецептата!

Веган заместител на месото

Въз основа на рецептата по-долу, изберете подправките според това, което ще направим от нея.Ако напр. това ще бъде жирос, това е като зелето на Секлер, това е месо, подправено с малко пушен червен пипер. (Safi Reform подправки ТУК!)

Състав:

  • 150 g смес от безвъглехидратни багети/кифли с брашно с намалени въглехидрати (смес от безглутенови безглутенови безглутенови добавки с Szafi ТУК!
  • 7 g смес от подправки с чернодробни кнедли (смес от подправки с чернодробни кнедли Szafi Reform ТУК!)
  • 30 г лимонов сок
  • 300 г хладка вода
  • + 5 г брашна смес за месене

Подготовка:

В отделна купа смесете течните и сухите съставки, след това ги изсипете заедно и омесете старателно.
Тестото ще бъде лепкаво.
Покрийте тигана и оставете да почине за 15 минути.

Веган заместител на месото

След това внимателно омесете през брашнена повърхност и оформете 16 см дълга пръчка от нея.