Веган крем със зърна, без готвене - моята хапка

Бързо приготвен, суров сандвич крем. Просто, но страхотно. Всичко е безплатно и здравословно едновременно. Малко хора знаят, но белият фасул помага за отслабване, тъй като съдържа малко калории и много фибри, той започва храносмилането, така че можем да се отървем от няколко килограма с негова помощ. Добре е за диабетици. Понижава кръвното налягане. Подобрява мозъчната функция. Нека се опитаме да консумираме колкото се може повече от него.

веган

Състав:

1 кутия консервиран бял боб

1-2 скилидки чесън