Веган ендометриоза диета приятелски храни - списък за проветряване карантина - ендометриоза диета
ХРАНИ ЗА ЕНДОМЕТРИОЗА
Ситуацията с коронавируса, когато написах тази статия, дори не мислех, че в крайна сметка ще отида да пазарувам, но да, и аз го имах:-) Ще ви помогна да го направите.
Направете го разумно!
Първо, огледайте се у дома, преди да отидете да пазарувате. Много от нас имат готова малка камера вкъщи, дори без какъвто и да е вид на коронавирус. Изхвърлете това, което е изтекло, вземете това, което ще изтече, и това, което е трайна храна, опаковайте го малко назад. Помислете какво ще можете да направите от съществуващите храни и колко. Сигурни ли сте, че имате нужда от още неща? Ако е така, на кои храни липсва само една или две съставки? Вземете ги.
Освен това всичко, което трябва да направите, е да помислите колко се придържате към вашата диета за ендометриоза, диетата, която спазвате по време на евентуална карантина. Това е така, защото повечето хора вземат вкъщи брашно, бяло брашно, захар, рафинирани, преработени, предварително опаковани храни, консерви, шоколади, чипс - първо са били продадени извън магазините.
Ако спазвате диета за ендометриоза, веганска диета, по-скоро проверете следния списък тук, струва си да изберете от тях, ако искате да допълвате домашните си принадлежности, които вече са на разположение с нещо. Купувайте в разумни количества, толкова и колкото се очаква да ядете наистина, дори ако в крайна сметка няма карантина.