Вече сте правили аеробика за Balázs Czanik Capoeira

Здравейте! Веднага след като можете да направите триото гладко, тогава не си струва да купувате двете за Силвис. Дотогава бих препоръчал Best Of, защото това е онази част от Силвис, която е наистина впечатляваща и бърза. Best Of е обобщение на най-добрите практики на 1,2,3,4, издадени DVD клинове. Супер иначе.

За всеки един коремът е упражнение, за двамата доста голяма порция е аеробна, а за тройката и четворката силата е. За да получите пълна тренировка. Просто спечели с глътка въздух:)) . Видях те в Tesco тези дни така или иначе.

И ако изберете двете, Силвис е само 70-те минути. Можете да намерите всичко на него. Питате дали е много по-различно. Мисля, че всеки е добър и всеки е различен.

Казвам в Best Of най-новата линия от практики е събрана.

Току-що започнах да тренирам за капоейра Baloe Czanik III. Може би не трябваше да започвам с това, но с 1-2, но партньорът ми го купи за мен и мога да го направя докрай. Също така бих искал да опитам 2, комплектът Bódi Sylvi, защото много хора го хвалят. Кой го има, бихте ли описали колко минути и от какво се състои? Съставен ли е и от блокове? Тъй като 3 има загрявка, аеробна мед, укрепване, корем и разтягане. Много ли се различават двата DVD? Струва си да закупите и 2-те случая?

---