ВЕЧЕ ОПИТА Нова дума Унгарският всекидневник и портал за новини в Словакия

3 септември 2005 г. 10:00 ч

вече

Феновете на фитнеса също имат чудесна възможност да добавят нов цвят към тренировъчната си програма. Важното е, че за разлика от много други спортове, валякът има почти минимално натоварване на ставите и костите.

Ролковите кънки се предлагат на всяка възраст, но разбира се възрастните хора, които рядко спортуват през живота си, имат лошо чувство за баланс или остеопороза - поради повишения риск от падане и възможни костни фрактури - предпочитат да изберат друг спорт.

Ако искате да отслабнете, но се страхувате да спортувате по-сериозно, моторът (и разбира се моторът) може да бъде идеалният инструмент за отслабване. Доста добро парче се предлага и евтино в един от спортните магазини, а аксесоарите също не са безценни. Това, което наистина е добре да имате до ролерите си, е партньор за картинг. Двамата са по-забавни, по-интересни и не толкова уморителни. Дори веднъж седмично може да помогне много с упражнения! Насочете се към киното с ролкови кънки, отидете на парти на влакче в увеселителен парк - никой няма да ви възмути, ако не пристигнете с лачени обувки. Защитно оборудване - протектори за коляното, лакътя и китката, както и каска - се препоръчва за всички ролери, дори тези, които вече се возят на колела с голяма безопасност. На. (Гален)