Ефектите на антидепресантите все още са слабо разбрани - planet sante

слабо

АВТОРИ

ЕКСПЕРТИ

ПАРТНЬОРИ

Факти

В дълго интервю за Télérama в началото на март френският комик Мюриел Робин каза, че трябва да приема антидепресанти, за да се справи с насилието в обществото, казвайки, че "не е добре подготвен за това". Известен с това, че разсмива публиката, този, който е и актриса, не прави изключение, тъй като употребата на антидепресанти е широко разпространена сред населението. С понякога съмнение относно тяхната полезност.

"Това е просто, ако напусна антидепресантите, искам да умра. Всичко ме атакува “, каза Мюриел Робин пред Télérama. В дълго интервю френският комик говори на висок глас за реалност, в която живеят много хора. Тази на депресията, която се характеризира с трайно чувство на тъга, загуба на удоволствие, спад в самочувствието, негативен поглед към света, понякога раздразнителност, нарушения на съня, апетит и концентрация. Или, в някои сериозни случаи, черни мисли. За да се преборят с това чувство на безнадеждност, много хора, като Мюриел Робин, прибягват до антидепресанти. Според доклада от 2016 г. за психичното здраве в Швейцария, изготвен от Швейцарската обсерватория, 3,7% от анкетираните приемат антидепресанти всеки ден, като жените са два пъти по-загрижени от мъжете.

Алтернативите за подобряване

Психотерапията, независимо дали е свързана с лекарства или не, е един от основните подходи за борба с депресията. Целта му е да придобие по-добро разбиране за болестта и да придобие инструменти за управление на стреса. Целта му е също така да помогне на пациента да мобилизира собствените си ресурси и да търси нови решения, като променя унизителния възглед, който те имат към себе си и към света. Освен това се появяват няколко пътища. Първо, полезен е здравословният начин на живот (спорт, култура, релаксация и т.н.). Тогава редовната практика на медитация на вниманието показа много обнадеждаващи резултати при предотвратяването на рецидиви. И накрая, в момента се проучват хранителните възможности: омега 3 и 6, както и тирозинът - аминокиселина, съдържаща се в протеините - биха могли да имат положителни ефекти върху психиката, но това предстои да бъде доказано.