Вече не се чувствате привлечени от партньора си, какво да правите The Huffington Post LIFE
ДВОЙКА - В началото на връзката е обичайно да се чувствате привлечени като магнит към друг. Разговорите са стимулиращи, малките му недостатъци го правят още по-очарователен и никога не се изоставяме.
Но би било наивно да мислим, че тези чувства се запазват през годините.
„В дългосрочните връзки не е необичайно да се наблюдава разсейване на привличането между двамата партньори“, каза Назанин Моали, секс терапевт в Лос Анджелис и водещ на подкаста за сексология. "Представяте си, че желанието, което изпитвате в началото, може да издържи без усилие."
В тази статия терапевтите ни обясняват причините за тази загуба на привличане, какво да правим, когато се случи и как да разберем дали двойката може да бъде спасена или не.
Защо привличането избледнява с времето?
Отегчени сте заедно.
Стабилността и сигурността са два важни компонента за здрава и трайна двойка, но в момента, в който се почувствате прекалено удобно, връзката може да стане предвидима и скучна.
„Програмирани сме да обичаме и да търсим новости“, казва д-р Моали. „Чувството, че се чувствате прекалено комфортно с някого, може да окаже негативно влияние върху влечението ви към него.“
Недоволствате един срещу друг.
Независимо дали става въпрос за пари, изневяра, секс, решения за родителство, семейна драма или неравномерно разделение на домакинските задължения, конфликтите могат да породят негодувание, ако не бъдат разрешени по справедлив и уважителен начин.
„В такъв случай се чувствате отдалечени или ядосани на партньора си, което води до загуба на привличане“, казва Саманта Родман, психолог в Северна Бетезда, Md.
Романтизмът вече няма своето място във връзката ви.
Много е лесно за активна двойка да премине в автоматичен режим, без да се притеснява за подхранване на романтичната страна на връзката. Вместо да се целуват и да си разказват за деня си, съпрузите се грижат за домакинската работа, приготвят ястия, правят домашни с децата, извеждат кучето, подреждат кухнята и си лягат. Преди да започнете отново на следващия ден.
„Представяме си, че желанието, което изпитваме в началото, може да издържи без усилия“
„Несъзнателно се затваряме в ежедневна роля (родител, шеф, болногледач и т.н.) и възприемаме същото отношение с партньора си в живота“, продължава д-р Моали. „Със сила това може да промени образа, който давате на другите, и да причини загуба на привличане.“
Вече не се грижиш толкова много за себе си.
Когато имате много работа (както често се случва), отделянето на време за себе си може да бъде сложно. Вече не полагаме същите усилия, както в миналото, за да създадем добро впечатление и да се чувстваме добре, което може да повлияе на представата ни за себе си и възприятието на другите.
Грижата за себе си е важна, а не само естетически. Позволява ви да се чувствате във форма, уверени, в добро настроение и да имате достатъчно енергия, за да излезете и да се насладите на живота.
„Много хора го смятат за загуба на време, но трябва да направите всичко за себе си и за партньора си: да се храните здравословно, да си почивате, да спортувате и да правите умствени упражнения“, съветва Кати Харди-Уилямс, семеен и брачен терапевт в Портланд, Орегон.
Ами ако желанието вече го няма?
Ако сте забелязали спад във вашите чувства или желание за партньора си, не мислете веднага, че връзката ви е обречена. Помолихме нашите специалисти да ви дадат най-добрия си съвет как да отстраните проблема.