Нито крачкометърът; консумирайте Ами в какъв свят живеем! Бодибилдинг съм

Тези изследователи знаят много, защото отново са стигнали до откритие, което здравомислещият ще открие дори след завършване на училище за професионално обучение.

живеем

Те пишат: Носенето на крачкомер не увеличава шансовете ви за отслабване.

Какво откритие! В какво вярвахте досега? Как тези допълнителни тежести от дека ще помогнат на средния невеж да отслабне? Или може да има нещо вуду в това, като гривна за изграждане на мускули и изгаряне на мазнини ?

Носенето на крачкомер или измервателни уреди не увеличава шансовете ви да постигнете здравословно тегло, според дългосрочно, мащабно американско проучване.

Двугодишното проучване, описано в списанието на Американската медицинска асоциация (JAMA), включва почти 500 доброволци с наднормено тегло, които са помолени да спазват предписана диета и да се движат повече.

Те изследваха голямото нищо за две години - браво!

Половината от доброволците получиха измервателен уред, за да проследят колко много правят. До края на изследването тази група е загубила по-малко от другата, чиито членове не носят никакви измервателни уреди.

Предполагате защо?

Според авторите на изследването това не означава, че технологията трябва да се изхвърли, просто да не бъдете прекалено самоуверени, за да ви помогне да отслабнете.