Важността на наградите във връзка с нашите цели на Actio Coaching
Важността на наградите за нашите цели
По време на нашия живот, защо предприемаме определени действия? Правим това, или за да избегнем негативни последици, или за да получим награда.
За да увеличим максимално стратегията си за успех спрямо целите си, ключов елемент е да включим награди по пътя. Твърде често хората се фокусират само върху крайната награда и забравят да включат награди по пътя си.
Избягвайте обезсърчение с еднократни награди
Ако нашата цел е постижима цел в дългосрочен план, много е възможно да се обезсърчим много преди последната да бъде постигната. Например, ако целта ни е да стартираме бизнеса си и да се издържаме от него, това е цел, която може да отнеме месеци, ако не и години, за да се материализира. Ако няма награди по пътя, изправени пред всички препятствия и клопки, които дадена цел може да доведе, като например започване на бизнес, нормално е да загубите мотивация и да се откажете, преди да постигнете целта.
Ето защо е важно да включим малки награди в нашата стратегия. В момента правя това с месечните си цели.
Например, в момента съм в добра форма след раждането на бебето Хлое на 30 декември. Искам да отслабна приблизително последните 25 килограма, които са ми останали от тази бременност с програмата Weight Watchers .
Направих списък с малки награди, които искам да си дам, и „тежа“ стойността на тази награда с целта. „Малка“ цел е свързана с „малка“ награда, а „голяма“ награда с голяма цел.