Важни правила след монтиране на интрагастралния балон - клиника ROUA

ХРАНА

Интрагастралният балон позволява отслабване със средно 15-20 кг за 6 месеца, но особено помага да се формират хранителни навици, които позволяват да се поддържа.

Загубата на тегло е максимална, ако е свързана с препоръчаната нискокалорична диета и физическа активност.

Яжте бавно, опитайте се да изчакате 1 минута между всяка глътка. Разпределете около 30

Нарежете храната на малки парченца.
Дъвчете добре храната, докато стане пастообразна
За да се избегнат неприятни усещания, се препоръчва да се консумират течни/полутвърди/пастообразни храни, като кисело мляко, зеленчукови/плодови пюрета, крем супи (зеленчуци + месо/риба), извара, смесена с кисело мляко, през първите седмици след балона.
Пийте течности (вода, чай, кафе) между храненията от 30 минути след хранене до 30 минути преди следващото хранене. Вашата цел е да пиете поне 6-8 чаши течност на ден.
Избягвайте всякакви кисели/газирани напитки, сладки напитки и алкохолни напитки (те ще се усвоят по-бързо от преди и ще се напиете много лесно)
Изберете напитки с 10 калории или по-малко на 100 грама
Ако ви е трудно да понасяте обикновена обикновена вода, добавете аромат без захар (Ментови листа, лимон, портокал, диня)
Не пийте, докато ядете
Ако почувствате подуване на корема, подуване на корема, рефлукс на течности, киселинен рефлукс или хранителен рефлукс, трябва да спрете да ядете. Спрете да ядете, когато се чувствате сити/сити
Изберете разумно какво ядете:

-Трябва да се консумират протеини (яйце, постно месо, риба, полуобезмаслено мляко) или растителни протеини (леща, нахут, боб, гъби, грах, соя, киноа, коноп/чиа/лен/сусам, елда, овесени ядки) на всяка маса. Внимание - само един вид протеин при всяко хранене

-Трябва да консумирате поне 60-80 g протеин на ден под формата на храна и/или добавки

-След това в ежедневното си хранене трябва да включите зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни

-Ограничете храни с високо съдържание на мазнини. Яжте храни, които съдържат добри мазнини в умерени количества (сурови маслени семена, зехтин, мазни риби)

-Избягвайте концентрирана захар. Опитайте се да ядете по-малко от 15 г захар по време на хранене. Можете да използвате изкуствени подсладители като Elitritol, Stevia, Nutrasweet и др.

-Яжте сложни въглехидрати - пълнозърнести храни, зеленчуци

(боб, грах, леща, зеле, карфиол, моркови), плодове (сливи, банани, ягоди, грозде, круши) до 18:00

- Ако не можете да се откажете от шоколада, изяжте го умно. Консумира максимум 30 гр. черен шоколад, индуциран със Стевия, не по-късно от 18:00.

Последно хранене в 18 часа или поне 3-4 часа преди лягане
За да избегнете недостиг на храна, трябва да се храните балансирано, по възможност да приемате

добавки, съдържащи витамини и минерали

Разпределете правилно дневните калорични нужди. 40% сутрин, 40% по обяд и 20% вечер

ПОВЕДЕНИЕ

Избягвайте или приемайте само по съвет на Вашия лекар продукти, които дразнят стомашната лигавица (аспирин,

нестероидни или стероидни противовъзпалителни лекарства (Преднизон) и др.

Избягвайте да ядете ("дъвчете") между основните хранения.
Пийте течности между храненията, за да се рехидратирате и особено за прочистване

устройство за отпадъци от храна (което предотвратява гадене, причинено от храна, че

застоява около балона).

Изчакайте поне два часа от последното хранене, за да легнете в леглото.
Не вечеряйте твърде късно.
В легнало положение (легнало по гръб) или настрани може да почувствате умерена болка.
Не пренебрегвайте ежедневната физическа активност. Разходка 45-60 минути/ден.
Докато сте поставили балона, поддържайте връзка с Вашия лекар.

По време на поддръжката на балона са забранени:

- - - Гмуркане,
    - Полет с самолети без налягане,
    - Бокс, борба или други екстремни спортове, които включват интензивни контракции на корема и/или удари в корема,
    - Задача.
    - Ако пациентът случайно получи удар в корема, той трябва да се консултира с лекар възможно най-скоро.

Също така трябва спешно да се консултирате с лекаря, ако пациентът усети, със или без причина, внезапно изчезване на чувството за пълнота или когато урината позеленее.