Вашите здравословни и вкусни рецепти за затлъстяване на черния дроб (здраве и лекарства, здраве, хранене)
Понастоящем приятелят ми е доста неспособен, защото всъщност се храни доста здравословно през последната година и стойностите на черния му дроб се влошиха. За да го развеселя, бих искал да сготвя нещо различно от това, което обикновено ядем. (предимно оризови тигани, малко и постно месо, супи/яхнии със зеленчуци, къри, между овесени ядки с плодове и т.н.) може би някой трябва да промени диетата си и има някои вкусни идеи за нас.
Мисля, че най-големият проблем е въглехидратите и захарта за закуска, рула и палачинки бяха в плана много.
8 отговора
Вече сте го разпознали правилно: захарта и въглехидратите са проблемът. Не е месото и не е мазнината.
И така: изтрийте плодовете (с изключение на няколко плодове от време на време). Пропускайте ориз, овесени ядки, хляб, тестени изделия и др. Месото също може да е мазно. Ядките и маслодайните семена са добри. Яйцата са добри. Всички зелени зеленчуци. Понякога кореноплодни зеленчуци или бобови растения са добре, но не повече от веднъж на ден.
Трябва да ядете яйце сутрин, напр. Меко сварени или бъркани яйца, за предпочитане с бекон. Гръцко кисело мляко (неподсладено; евентуално подсладено с еритритол/стевия, но всъщност е ненужно).
За да развеселим въпроса: сочна пържола със зелен фасул и билково масло.
Вероятно. добавка: лецитин (предлага се под формата на гранули на dm), витамини от група В.
Планът вероятно звучи налудничаво, но е емпирично здрав.
Най-големият проблем е, че и двамата не обичаме тлъсто месо. И той обикновено е придирчив към месото, без свинско, малко говеждо. Консумацията ни на месо е ограничена до пилешко и пуешко, рядко малко риба:/Трудно е да се намери нещо за закуска, а между тях харесва и няма/малко въглехидрати. Винаги само кисело мляко или кварк и яйца бързо ще станат скучни.
Премахнете окончателно всички животински продукти и подсладени напитки (само вода или неподсладени билкови чайове, по-добре пийте зелен чай с пръскане на лимонов сок) и яжте предимно нискомаслена растителна основа, избягвайте използваните масла/мазнини + упражнения.
Пълно отказване от всички продукти от бяло брашно и всичко, в което се добавя захар във всичките му варианти.
Подходящи са предимно зеленчуци, малко яйца, малко тофу, малко мляко и сирене, висококачествени масла и ядки.
без ориз, без тестени изделия, без картофи, без хляб, малко плодове.
Просто го правя, стискайки зъби. в началото наистина е досадно.
За него ще бъде наистина лошо: x
да - аз съм напр. хляб и юфка - наистина е горчиво, докато не намерите алтернативи, от които сте доволни.
Използвах коняк корен като заместител на паста, също и на палачинки.
само че тези протеинови хлябове не са моята чаша чай, така че все още търся алтернативи
ps_ може би методът логи е за него. това е по-скоро за диабета, но има полезни подходи и рецепти.
Бих изрязал изцяло животинските мазнини и предимно да ям бобови растения, пълнозърнести храни, картофи, плодове и зеленчуци.
Ние също ядем много бобови растения и животни все по-малко.
Таблетки, покрити с бял трън 🙂
Ефективно лекува черния дроб. Дори с алкохолици, наркомани и тлъст черен дроб.
Той дори се използва в болници, няма странични ефекти, но все пак е много ефективен.
Какво струва и колко често го приемате всеки ден? Има проучване, което доказва, че бял трън помага срещу повишени стойности на черния дроб?
Купувам в аптеката плодове от бял трън с пълномаслено мляко на сашета (250 g или повече). Струва няколко евро. Една супена лъжица на ден е достатъчна.
Как го приемаш?
Представляват семена с размер на олющените слънчогледови семена. Просто ги дъвча добре и след това ги измивам с глътка вода. Що се отнася до вкуса, те не са лоши, но имат относително дървесна обвивка, така че не бива да бъдете толкова мръсни.;-)
Като алтернатива има, разбира се, и капсули за закупуване. Значително по-скъпи, разбира се и евентуално подправени с някои спомагателни материали (например багрило).
Затова купих дражетата в аптеката. Са във високи дози и са работили.
След сериозен инцидент (за който нямах вина, възрастен човек ме удари на тротоара) се наложи да приемам морфин и тилидин, както и кортизон за около 1 година. Това повиши стойностите на черния ми дроб. След това подкрепих черния си дроб с таблетки, покрити с бял трън, и въпреки продължаването на приема на лекарствата, стойностите на черния дроб се нормализираха. След 1 година успях да спра да приемам лекарствата. Така че горещо го препоръчвам. Въпреки че е просто естествен препарат.
подобни въпроси
Здравейте, чувал съм за черната сол Kala Namak и бих искал да я изпробвам. Има ли други рецепти освен веган бъркани яйца, където можете да използвате солта? Нито съм веган, нито вегетарианец, така че мога да използвам и яйца. Има ли ястия, в които яйцата не работят и затова имате нужда от солта, ако искате вкусът на яйцата?
Вчера вечерях перфектно:-)
Гледах перфектната вечеря на знаменитости в неделя и се чувствах толкова много за вкусна и домашна храна, че оттогава се поглезя с перфектна вечеря в неделя:-)
вчера имахме филе от пилешки гърди, мариновано в вкусни подправки и подправка маги в вкусно къри с кокосово мляко, чесън и много различни индийски подправки, с ориз басмати и вкусни плодове като гарнитура.
Накрая имаше палачинки със захар и канела, докато не ми хрумна идеята да сложа малко великденско зайче в тигана:-) След това го нарязах на изпечената палачинка и го оставих да се разтопи малко, после обърнах палачинката, сгъната в чинията и поръсена с пудра захар.
вкусен, наистина имаше много, много вкусен вкус и сега искам да го пробвам с шоколадови бонбони и по-добра страна. мислите ли, че работи или шоколадът изгаря веднага? Разбира се, че не го искам. Вчера беше малко крокантно, но на вкус много добър и не изгорял. Но основно беше течно, топло и просто много, много вкусно, човече, защо не се сетих по-рано? другият шоколад просто има вкус, различен от млечния шоколад и затова не искам да минавам без него.
Хей, правя диетична промяна с по-малко или никакви млечни продукти. Така че със соева напитка соево кисело мляко. Мога ли да правя палачинки със соеви напитки, както и с нормално мляко?
И свикваш с вкуса и ми се струва, че не е лош, толкова непознат
Започнах да сменям диетата си за повече от 1 месец.
Изтрих това от диетата си:
всички растителни масла, масло, хляб, сирене, всички млечни продукти, захар, салам, кисело мляко, месо, чипс, тестени изделия, спагети, кафе.
какво ям оттогава:
ориз, чушки, броколи, картофи, гъби, банани, плодове и зеленчуци
Така че основното хранене е ориз с чушки, шампиони и картофи и понякога броколи (а ям 1-2 пъти на ден)
мога ли да получа някакви недостатъци? Или можеш да умреш ?
Здрасти. Смятам да сваля 20 кг. Така от 105 до 85 KG. И дори след това искам да се храня по-съзнателно. Нямам машина за смути и не мога да готвя. По време на изследването си забелязах горещ лимон, чай от джинджифил, канела, сок от риба и грейпфрут. Затова планирах да пия горещ лимон като чай поотделно и джинджифилова подправка в моята тиха вода. Като храна се използват само готови ястия като пържени зеленчуци или горещи равиоли. Какво мислиш?
Пия мляко "EDEKA H-Vollmilch 3,8% Laktose Frei". Според етикета в млякото има по-малко от 0,1 g/100 g лактоза. Въпреки това млякото съдържа „4,8 въглехидрати, от които 4,8 g е захар“ според етикета.
Тъй като имам и двете лактоза- както и Непоносимост към фруктоза Не знам дали мога да консумирам тази захар.
Какъв вид захар има в млякото без лактоза (глюкоза, фруктоза и др.)?
Така че един мой много добър приятел е веган и исках да му изпека торта Sacher. Това работи наистина добре, с изключение на яйцата. Не знам как да ги заменя. В рецептата дори трябва да ги разделите на белтък и жълтък. Опитах се да го заменя със смес за бакпулвер и масло, която намерих в интернет, но това беше катастрофа. Някой знае ли проблема и има ли добри „резервни методи“?: /
Какво би станало? Ако се откажа напълно от всичко, например сирене, месо, всички животински продукти и ям само зеленчуци и плодове (сурови или варени, на пара или печени), непържени! Също така на нездравословна храна, ако се откажа от чипсове и т.н., наистина само ПЛОДОВЕ и ЗЕЛЕНЧУЦИ биха променили тена си? Това здравословно ли е за тялото? Моля, помислете, че ако направя нещо подобно, ще взема ВСИЧКИ ЦВЕТОВЕ от плодове и зеленчуци от зелено до жълто до червено до лилаво/синьо и т.н.
кой е веган тук или яде повече зеленчуци и др. 😊😄
знае нейните зеленчукови ястия, които можете да приготвите бързо като паста или ориз;), но които също имат около 100g/360kcal и 66g въглехидрати или повече, би било още по-добре 😊
защото диетата се превключва на зеленчуци за една седмица и трябва да достигне 2000-3000kcal на ден.
Има шоколади с плодове на прах (ягода/малина/маракуя и др.), Но ме попитайте дали има и шоколад със зеленчук на прах (напр. Броколи/тиква/домат). Има ли такова нещо?
Търся рецепта за млечна супа без тестени изделия.
Ядох го в болницата, защото в момента нямам право да ям твърда храна.
Търся рецепти, които мога да приготвя тази вечер, а утре просто трябва да ги сложа на котлона или във фурната.
Без месо и без бобови растения, моля! Благодаря за идеите:)
Здравейте, винаги купувам руло от салата със сирене и яйца или по-скоро багет от нашата пекарна. Знаете ли какъв сос получавате винаги? Това само сос от тартар или маджо или какъв дресинг би се съчетал с него? Във всеки случай има много вкусен вкус, но търговците със сигурност няма да ми предадат рецептата си.
Обичам да ям панирани пръстени калмари, но когато ги приготвя във фурната, те просто се превръщат в кашиста каша. Ако работят по-добре във фритюрника, който ще трябва да купя?