Вашият виртуален двойник може да ви помогне да отслабнете
Според статия от Journal of Diabetes Science and Technology жените с наднормено тегло са загубили почти 2 кг за 4 седмици, докато са гледали аватар, научил правилното поведение за отслабване.
Във Франция почти всеки трети възрастен е с наднормено тегло или затлъстяване. Сред множеството диети, програми за упражнения и алтернативни методи понякога е трудно да се избере правилното решение за всички.
Консултирайте се с нашия файл за планове
В това малко американско проучване изследователите се чудеха дали аватарите (виртуални герои) могат да бъдат полезни за подпомагане на жените с наднормено тегло да възприемат правилните хранителни навици. Всъщност друга работа показва, че виртуалната реалност може ефективно да промени поведението. Например хората, които гледат бягане на аватар, са по-склонни да упражняват на следващия ден, ако аватарът прилича на тях.
Първо, изследователите разпитаха 128 жени с наднормено тегло. Повечето се бяха опитали да отслабнат през предходната година и никога не са използвали игра за виртуална реалност. И все пак 88% казват, че се интересуват от програма, която да използва виртуална реалност за отслабване. Някои казаха, че аватар може да им помогне да визуализират поведения, които са подходящи за тяхното здраве.