Вашият тийнейджър е твърде кръгъл
Вашият тийнейджър е твърде кръгъл ?
Лятото идва, време е да изберете по-леки дрехи, а също и бански, за да се насладите на морска ваканция, но за вашия тийнейджър е труден момент. Той се оказва твърде кръгъл и планира да се подложи на диета. Но диетата на тази възраст не е най-доброто решение. Нека да видим как да му помогнем да не се фиксира на кантара и да се приеме по-добре.
Диетата в юношеството увеличава шансовете за наднормено тегло в зряла възраст
Юношеството е период на морфологични промени, свързани по-специално с хормонални промени. Тези криви често са преходни, юношата става по-изтънчен, докато порасне. Изправени пред тези промени, по-добре е да не се опитвате да отслабнете на всяка цена, като същевременно избягвате увеличаването на теглото.
Проучване, проведено от професор Памела Кийл от Университета на Флорида между 1982 и 2012 г., установява, че дете на диета е изложено на риск от развитие на хранителни разстройства в зряла възраст.
„Жената на диета на 11 е с 14% по-голяма вероятност да наднормено тегло като възрастна.“
Преди всичко трябва да насърчавате децата си да приемат себе си.
Според друго проучване, проведено от 3 американски университета и предадено през юни от Huffington Post, има връзка между коментарите за теглото, направени от родителите на дъщеря им, и образа, който възрастните жени ще имат за тялото си. Една проста забележка като „ядеш прекалено много“ или „не би спечелил малко тегло“ може да остави по-ярки следи, отколкото си мислиш. Така, нека бъдем добри към нашите деца.
Избягвайте диктатите на медиите и се чувствайте добре с тялото си
Юношеството е повратна точка, етап, когато тялото претърпява промени. Някои юноши имат по-ранно развитие и форми преди други. Тези промени са нормални, но не винаги са лесни за справяне.
Това е и възраст, когато човек е много възприемчив към медиите. Образът на „перфектно“ тяло се предава чрез реклама или прякора „предизвикателство за отслабване“. През последните месеци социалните мрежи изтъкват изображения на млади жени с лист А4 пред бюста си, като целта е ширината на талията да е по-малка от тази на листа! Вместо да демонстрират своите умения, своите страсти тези тийнейджъри виждат в тях само физически. За щастие други потребители на интернет реагираха с хумор и успяха да се подиграят на това, което е само нереално представяне на женското тяло.