Вашият; движения и рак - Soci; т; канадски рак
Когато имате рак, е нормално да имате различни емоции, в зависимост от това дали току-що сте били диагностицирани, завършили сте лечението си или сте изправени пред рецидив на заболяването. След това мнозина сравняват емоционалното си състояние с влакче в увеселителен парк.
Всеки човек реагира на диагнозата рак по свой начин, като се приспособява към ситуацията с различна степен на лекота и в различна степен на време. Често се справяме с болестта по същия начин, по който се справяме с други проблеми или кризи. Като знаете повече за емоционалните ефекти от рака, може да се справите по-добре. Също така може да ви помогне да разберете през какво преминават другите хора и да ги подкрепите през трудни моменти.
Може да изпитате емоциите, описани по-долу - някои или дори всички - по едно или друго време.
Състояние на шок
Когато разберете, че имате рак, че болестта се е върнала или е достигнала напреднал стадий, първата реакция често е шок. Подобно съобщение може да доведе до състояние на объркване, вид изтръпване, което ви пречи да мислите или усещате каквото и да било. Когато сте в шок, е много трудно да усвоите информация или да изпълнявате прости задачи. Може дори да не знаете къде се намирате или да се чувствате така, сякаш времето е спряло.
Диагнозата рак е страшна. Понякога може да се чувствате така, сякаш губите контрол над живота си, без да знаете какво крие бъдещето. Това състояние на ума се проявява особено в ранните етапи след поставяне на диагнозата, но може да се появи отново от време на време по време на лечението и дори след.
Много хора виждат как техните страхове и съмнения се разсейват, когато научат повече за рака и какво да очакват по време на лечението. Вече може да се почувствате по-контролирани, след като свикнете с лечението.
Отричането е начин умът да понася болезнени реалности, като например да бъде диагностициран с рак. Това не е съзнателен избор. В известен смисъл кратък период на отричане може да бъде полезен, тъй като ви дава време да се чувствате по-малко претоварени от новините.
Тази реакция често избледнява с течение на времето. Отричането може да се превърне в проблем, ако продължи повече от няколко седмици или месеци и ви попречи да се лекувате или да вземате важни решения. Тя може да се превърне в бариера пред откритата дискусия за диагнозата рак.
Истинското отричане е, когато човек никога не приема или не признава диагнозата. Това е много рядко.
Гняв
Гневът е често срещана реакция на реалност, която изглежда очевидно несправедлива. Това може да ви ядоса на самия рак, на здравните специалисти или дори на вашите приятели и роднини, които са здрави или които не разбират през какво преминавате. Можете също така да се ядосате на вашия бог или да обърнете този гняв върху себе си. Някои хора се ядосват, вместо да изразяват емоции като страх или тъга.
Често възпитанието ни е научило да не проявяваме гнева си. И все пак това е нормална реакция към рак. Не е нужно да се държите така, сякаш всичко е наред, ако не е така. От друга страна, успокойте близките си и им обяснете, че ако понякога изглеждате ядосани или намусени, не на тях сте ядосани.
Вината
Някои хора се чувстват виновни, че имат рак. Може би се чудите дали има нещо, което бихте могли да направите, за да предотвратите заболяването или да го откриете по-рано. Можете също така да се чувствате отговорни за въздействието на болестта си върху близките си.
Болногледачите, членовете на семейството или приятелите също могат да се чувстват виновни. Те могат да се обвиняват, че са здрави, докато сте болни, чувствате се виновни, че не могат да ви помогнат да се почувствате по-добре или се чувстват като неспособни да ви подкрепят правилно.
Вината понякога се казва, че е ненужна емоция. Може да е, но фактът остава факт, че това е съвсем истинско чувство, което много хора изпитват. Истина е също, че вие не носите отговорност за развитието на рак. Никой не заслужава да е болен.
Тревожност и стрес
Когато сме притеснени, изпитваме чувство на безпокойство, притеснение или страх от нещо. Тревожността може да причини симптоми като учестено дишане, учестен пулс или усещане за пеперуди в стомаха. Може също да ви се завие свят или да започнете да се потите, или да имате проблеми с концентрацията или заспиването. Нормално е да се тревожите, когато имате рак, но понякога това чувство придобива такива размери, че ви обхваща напълно. Ако е така, тревожността може да се счита за медицински проблем и трябва да се лекува.