Вашето тяло n; не е ваш враг, вие сте грешна цел! Огледално анимирано
Защо тази статия ?
История, която трае дълго време
Доколкото се помня, винаги съм бил твърде месест. Освен на нивото на гърдите, какъв срам! За да бъда напълно честен, първият ми спомен за обезценяване дата на големия раздел. Ходих на уроци по плуване и в опашката на пързалката сравних краката си с тези на моите 5-годишни приятелки: боже мой, големите ми пръсти бяха твърде големи! Не бях нормална, бях твърде дебела.
5 години не е малко рано да спреш да обичаш себе си, или по-скоро да започнеш да мразиш себе си ?
И все пак никой в семейството ми не се е замислял, а просто ми казаха, че съм мускулест, което кара майка ми наистина да се гордее, мисля. Около 9-10-годишна възраст приятелките започнаха да носят сутиени, нормално започнаха да имат гърди. Ако само знаехте комедиите, които направих за майка ми, за да ме купи! Най-накрая моята кръстница ми даде такава за 10-ия ми рожден ден, трябва да се каже, че и тя е чувала за това. Толкова силно исках гърдите й, толкова силно ги сънувах, сложих толкова чорапи в онзи хубав лилав сутиен, че накрая ми казаха „Мамка му, прекалено си гадна, няма да дойдем!“ И днес съм почти сигурен, че все още се вписвам в сутиена на това малко момиченце. Ах . Карма !
По време на тийнейджърските ми години наистина нищо не се подобри. Обсебен от теглото си моите приятелки в крайна сметка ме идентифицираха само във връзка с това, аз бях момичето, което се оплакваше от тялото си. Във възрастта, когато имаше първите любовни истории, или по-скоро първите скърби, беше сложно, според мен всичко беше заради моята физика. Така че в действителност, ако не бях фокусиран върху това, съм сигурен, че щеше да е различно. Обличане по един начин, а не по друг, изчисляване на най-малките детайли, преминаване през периоди на нищо за ядене и след това тези, за да се запълни празнината ... Това беше порочен кръг.
След като навърших пълнолетие, стана мания. И мислите ми се превърнаха в моя реалност.
Въздействието на нашите думи и мисли върху нас самите и върху другите
AT сила да ме убеди че тялото ми имаше проблем, Успях да убедя други. Днес знам, че всичко е по моя вина и че ако се бях държал по различен начин, щях да привлека по-добронамерени хора около себе си.
Имах мисли като " Това е първият път, когато излизам с кръг "," Обикновено не излизам с кръгове "И днес знам, че не бях, но Бях толкова убеден в това. Най-лошото нещо, което някой ми е казал и вече го споменах, вярвам в статията си за насилието, е " Знаеш ли, трябва да свикна с тялото ти, бившият ми беше супер добре закръглен ". Ако знаеш шамара, който взех този ден !
За щастие други мъже се държаха мило с мен (поне на това ниво) и ми позволиха (едва ли) да си възвърна самочувствието. Благодаря им днес, дори ако вече не са част от живота ми.
Гърдите ми останаха през всичките тези години едно комплекс, до точката на уговаряне и провеждане на медицинските прегледи, необходими за a хирургия. Този проблем не излизаше от главата ми. До деня, в който Разбрах... и ето къде всичко се промени.
Тялото ни не е резултат нито от нашата чиния, нито от броя на спортните сесии, които правим през седмицата, във всеки случай не само
Очевидно товаТова е приоритет на яжте добре и направете a редовна физическа активност (Не говоря за маратони!). Но ние трябва да го направим за нашето здраве, не за физически резултат. Така разбрах, че нашето тяло е не само отражение на нашата диета, качеството на съня ни и броя на TBC сесиите (Top Body Challenge, за тези, които не са мазохистични и които биха имали „шанса“ да не знаят какво е това е), което правим на седмица. Нашето тяло също е (и преди всичко?) Отражение на нашата история, на нашето преживяване, на нашите преживявания, на нашите рани. Повтарям ! От нашето НАРАНЯВАНИЯ . Знаете ли: мадам Абандън? Госпожо гняв? Мадам Измяна? Минавам и най-доброто.