Вашата закуска за отслабване - FORUM Nutrition - Doctissimo

Здравейте,
Така че тук е всичко в заглавието, бих искал да знам вашата закуска, независимо дали отслабват или не.

forum

Съвсем просто, защото съм уморен от моето, винаги ям едно и също нещо и бих искал да се променя, така че идеите ви ще ми помогнат много !

Благодаря предварително на тези, които ще отговорят !

Café au lait с 4 сухара с масло и сладко. Понякога замествам сухарите с 2 филийки хляб, маслото със смееща се крава, а сладкото с плод или компот.

Моята принцеса лети на 33 SA. Почивай в мир ангел мой

Липсва ти само едно същество и всичко е обезлюдено. Ламартин

Нуждаете се от надежда, трябва да дадете живот
TG ++ на 06/18 на C1 след IMG
Оценете 313 Ui на 21.06
ставка 656 IU на 23.06
Оценете 5591 IU на 29.06

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Закуската е моят вкусен момент от деня, така че си позволявам някои неща, които не бих имал вечер (например бисквитка от време на време)! Често се опитвам да варирам, като винаги включвам бавни захари, плодове и млечни продукти. Два примера: