Как Адел успя да свали 22 килограма
В продължение на години, въпреки глобалния си успех поради вокалните си качества, Адел беше критикувана остро заради излишните си килограми.
Изглежда обаче художникът е затворил устата на тези, които са я критикували: тя е успяла да свали 22 килограма! Адел успя да отслабне с помощта на диетата Sirtfood, все по-популярна диета сред знаменитостите в Европа.
Според The Sun певицата е започнала да тренира у дома, след като се е разделила със съпруга си Саймън Конецки, след 8-годишен брак.
Диетата Sirtfood, която Адел съвестно спазва, твърди, че може да помогне на хората с проблеми с теглото да отслабнат бързо, без драстична диета, активирайки "слабия ген", според официалния сайт.
Чудодейната диета, която помогна на Адел да отслабне
Разработена от двама известни диетолози във Великобритания, диетата се основава на изследвания върху сиртуин, протеин, отговорен за регулирането на различни функции на тялото, включително метаболизма, възпалението и стареенето.
С други думи, диетата включва консумация на полифеноли, растителни съединения, които могат да помогнат за увеличаване на количеството сиртуин в организма, в комбинация с нискокалорична диета, като и двете помагат на хората да отслабнат, като задействат освобождаването на сиртуин (протеин).
Тайната на художника за мечтано тяло
Адел намери тайната на стройното тяло. Малко след като се раздели със съпруга си, изпълнителката прие диета, основана предимно на вегетариански ястия. Отказва се от месото, алкохола и сладките, но и от чайовете, които в миналото е консумирал с много захар.
„Преди пиех по 10 чаши на ден с по две супени лъжици захар във всяка, така че консумирах по 20 супени лъжици захар на ден. Сега вече не пия и имам повече енергия от всякога ", художникът призна в интервю за The Sun.