Вашата красота Как да подготвите тялото си за плаж

Въпреки че признава, че не обича да спортува, София все още отделя 45 минути на ден за упражнения.

вашата

Тъй като времето за бански костюми наближава и вероятно вече сте започнали да се тревожите за корема, целулита или липсата на твърдост, ето някои от триковете на една от най-секси жените в света да изглежда сензационно на плажа:

Студени душове

София Вергара затваря всеки душ с струя много студена вода. Това е съвет, получен от майка му, който той винаги прилага на практика. Студената вода стимулира кръвообращението, осигурява твърдост на мускулите и кожата и спомага за елиминирането на токсините от тъканите, което избледнява целулита.


Танц за тонизиране

Тъй като тя мрази упражненията и ги прави само „насила“ от личен треньор, София препоръчва друг стил на упражнения, който й помага да поддържа форма. Звездата казва, че танцува на латино музика в продължение на 45 минути, отличен вариант за класически фитнес. Танците ви помагат да извайвате мускулите на краката, седалището и корема, като обработвате зоните, където често е необходимо тонизиране.

Вашата красота: 4 процедури, които се отърват от основните проблеми с краката

Вашата красота: 5 ежедневни навика, които ви карат да стареете по-бързо

Красиво деколте

Едно от най-големите съжаления на родената в Колумбия звезда е фактът, че тя използва слънцезащитни продукти всеки ден само на лицето си, а не в зоната на деколтето. Ето защо важен съвет на секси дивата е да прилагате крема със защитен фактор всеки ден и в зоната на деколтето, за да предотвратите появата на фини линии и пигментни петна.