Диетата на Сканди Сенс е може би най-простата диета в света и дори е ефективна
Нямаме нужда от преброяване на калории или измерване на теглото, ако искаме да се отървем от наднорменото си тегло, казва датската майка на пет деца Сузи Венгел, която е създала метода на Сканди Сенс Диета.
Сузи Венгел, 39-годишна датска майка с пет деца, разработи метода за отслабване, известен като диета на Сканди Сенс. Списание Story танцьорката Андреа Молнар също поддържа формата си с този метод, но Мелиса Маккарти също се отърва от 35 килограма наднормено тегло.
В резултат на това разгледахме и малко тайните на диетата. Сузи Венгел се отърва от 38 килограма, а тайната на метода е просто преброяване на количеството храна с ръце. Слънцето Според статията Сузи е разработила диетата да се състои от 3 основни хранения на ден. Тези ястия съдържат 4 групи храни: 2 зеленчука, 1 протеин и 1 въглехидрат или плод. И той измерва количеството им с шепа, защото смята, че размерът на ръцете ни също може да бъде свързан с храносмилането.