Вашата идеална и бърза кутия за обяд Paleo в 5 стъпки - BMoove
Резюме на статията:
Много от нас нямат време да се приберат вкъщи по време на обедната почивка. Така че или се оказваме прибързано да хапнем сандвич, закупен в местната пекарна; или се укриваме в квартал Brasserie, шумен и миришещ на пържена храна ... където ежедневното меню ни оставя гладни, след като сме се погрижили да изпразним кесиите си !
Накратко ! Винаги като фен на пикници и обяди навън (целогодишно), имам навика да правя " кутия за обяд ".
Слагам кавички, защото мисля, че това е модна дума, която не призовава нищо повече от кутия за пикник !
Ето снимка на „кутия за обяд“, която бях приготвил за една вечер, когато отивахме на театър с Уилфрид и нямахме време да вечеряме преди да отидем.
Знаех, че ще бъдем гладни по време на шоуто и не исках да дразня съседите си с нашето буболене в корема. !
Така че ние кълнахме с пръсти в тези кутии, когато седяхме в стаята.
пример за здравословна, бърза и цветна кутия за обяд !
Ето няколко идеи за палео храни, които да поставите във вашите „кутии за обяд“, които няма да изискват много подготовка.
1/Сурови зеленчуци (в зависимост от сезона), пълни с витамини и изискващи добро дъвчене, те ще ви донесат усещане за ситост.
- Чери домати
- Гъби на Париж
- Репичка
- Бяло зеле на цветчета
- Зеленчукови пръчки (моркови, краставици, тиквички, целина, чушки и др.)