Вашата диета е твърде перфектна Е; годни
Орторексията е сравнително нова концепция сред болестите. Това е човекът, който
Орторексията е сравнително нова концепция сред болестите. Тук страда човекът, който се пристрастява към чистотата на храната, „перфектната диета“. Храненето означава за него силно регулирана система. Последните изследвания все още не са в състояние да дадат точен отговор коя точно е целевата група на заболяването, но е ясно, че жените са по-изложени на риск.
Под силен натиск орторексията може лесно да се развие: пациентът иска да остане във форма и млад на всяка цена и поради това живее живота си под постоянен интензивен стрес, преследвайки забързан начин на живот. Това чувство на принуда може да ви накара да използвате драстични методи, само за да изглеждате добре.
Вредно е за здравето
Може ли здравословната диета наистина да бъде вредна за здравето? Едно е да помислите какво ядете, но когато натрапчиво търсите перфектната храна, можете да нанесете трайно увреждане на тялото си на няколко нива. Много строгата диета може също да означава, че можете да пропуснете важните хранителни вещества, от които бихте имали нужда, от вашата диета.
Ето някои храни, които орторексиците консумират в ограничена степен или премахват напълно от храната си:
Ако пропуснете тези от вашата диета, мозъкът ви няма да получи достатъчно витамин В12, въпреки че е много необходим за правилното функциониране на тялото и производството на червени кръвни клетки. Строгите вегани определено трябва да се консултират с лекаря си как да допълнят този важен витамин.