Вариации на протеинова палачинка
Защото палачинките са за всеки!
Човекът може да бъде добър или лош по своята същност. но едно е сигурно: любител на палачинки. Няма какво да се прави, той беше запечатан преди да се родим и съдбата ни беше дълбоко вкоренена в гените ни. Може би можете да се биете с него известно време, но рано или късно майка ви и палачинката така или иначе ще спечелят победоносен триумф над вас.
Да, прясно разточените палачинки са толкова подли, че пометат всяка диета от ураган. Има само един начин да се защитим срещу него - вие се научете с нас, как да го приготвите по начин, съвместим с диетата, здравословен и с протеини тях!
Така че всеки има палачинки ... и всички вече са ги яли. Прилепва, тече, не тече, разпада се, изгаря там, не е вкусно ... и разкъсвате всичко от гняв. Познат? Е, няма да е повече! С нашия производител на протеинови палачинки FitBuilder всеки може да създаде свои собствени персонализирани малки шедьоври. Цивилни жертви, повредени саксии, пробити надежди ... т.е. без тестени изделия.
Нашата основна рецепта за палачинки!
- 150 г овесени ядки
- 50 g протеин на прах
- 2 яйца + 1 яйчен белтък
- 2 dl мляко + 3 dl минерална вода (тестото трябва да е толкова разредено, че да можете да го излеете хубаво в тигана с черпак. Консистенцията не е добра, ако не се разпада добре, но трябва да го нанесете.)
- малко масло за смазване на тигана
Важни допълнения и основна информация.:)
НА зърнена закуска може да бъде дребнозърнест, смлян на ръка или брашно закупено в магазин ... всички те ще работят, вече видях палачинки, направени от всички тях. Но! Важно е това всеки трябва да се третира по различен начин при печене!