Вариации на яйцата в диетата ви, ако ви омръзнат варени яйца! Пик момиче
Фалшива тортила или палачинки
Изпечете белтъците във фурна за палачинки. Ако искате да го напълните със сладко, смесете го с подсладител или протеин на прах преди печене, ако искате да го навиете със зеленчуци или пиле, посолете го. Протеиновите прахове, склонни към натрупване, трябва предварително да се смесят в малко вода.
Диетични вариации на яйца
Яйчена пяна
Може да се постави и върху готвене, приготвени във фурната, но когато се готви във вряща вода, служи като перфектно птиче мляко с ванилов протеин.