Ван Дам е по-силен от всякога CsupaSport

Жан-Клод Ван Дам също е един от актьорите, известни със своята сила и мускулесто тяло. Можехме да се възхищаваме на силата и карате уменията на белгийската звезда в няколко филма. Ван Дам се обърка след първоначалните си успехи, пристрасти се към кокаина и след това отново се върна. Той все още не се е отказал от спорта и на почти 60-годишна възраст се храни много по-съзнателно от преди.

Обучение
Ван Дам спортува нещо всеки ден. Денят ви започва с колоездене и след това продължава с тренировки и стречинг. Във фитнеса той тренира различните си мускулни групи в ритми понеделник-сряда-петък и вторник-четвъртък-събота, включително мускулите на крака, корема, торса, раменете и гърба. Звездата прави и кардио тренировки три пъти седмично.

- Аз съм на петдесет години, трудно е да поддържам издръжливостта си, но психически съм по-силен от всякога Каза Ван Дам.

всякога

Ван Дам е популярен и до днес/Снимка: AFP