Валериан колко добре l; използване в билкова медицина Health Magazine

Валерианата, наричана още "коча билка", е най-известна със своето успокояващо действие. Това би намалило нарушенията на съня, свързани по-специално с тревожност, нервност или стрес. Произход, ползи и противопоказания. Списание Santé прави равносметка.

колко

Латинско име:Valeriana officinalis

Семейство: Valerianaceae

Произход на валериана: Европа и Азия

Част (и) от събраната валериана: подземно стъбло и корени.

Описание на валериана: „Коча билка“ или валериана е тревисто растение с бели или розови цветя, чиято миризма се цени много от котките, още по-малко от хората. Предлага се под формата на прах, който се използва такъв, какъвто е, в капсули, в билков чай ​​или като течен екстракт.

Свойства на валериана

Валерианът е известен от древни времена с неговото успокоително действие, но има малко клинична работа. Изследователите обаче са изолирали много вещества от това растение, без да намерят такова, което е единствено отговорно за неговата активност.

Валерианата е богата на активни съставки като флавоноиди, алкалоиди, кетони, сесквитерпени и иридоиди, които действат синергично върху рецепторите за гама-аминомаслена киселина (GABA), инхибитор на централната нервна система.