Ваксини, комари, храна, сексуалност PassionSant съвети за почивка
досие Въпреки че това не трябва да се превръща в мания, все пак е необходимо да се предприемат стъпки, преди отпътуване на почивка и по време на престоя, за да се избегнат здравословни проблеми, които могат да развалят всичко. Ваксини, комари, безопасност, храна, сексуалност.: ето съветите за вашата почивка.
Дестинация близо или далеч, оптимални или по-съмнителни условия за настаняване, тропически климат или умерени температури ...: независимо от обстоятелствата, трябва да се вземат мерки, за да се гарантира, че празниците преминават възможно най-добре.
За да ги идентифицирате възможно най-близо (те ще бъдат от съществено значение или препоръчани в зависимост от мястото на престой), е важно да не чакате до последната минута и да обмислите лекаря (по-специално в контекста на "консултация с пътници ") като отправна точка за контакт. Всъщност това се отнася преди всичко за ваксините и профилактичните лечения (лекарства, прилагани като превантивна мярка). Как да поставите най-много активи на ваша страна ?
Вода и храна
Въпреки че хигиената изглежда лоша, очевидно е необходимо допълнително внимание. Но внимавайте: дори в петзвезден хотел никога не може да се изключи отравяне. Основният риск: диария на пътника ("turista"). Какъв съвет ?
• Ако има някакво съмнение относно качеството на водата (за пиене, за миене на зъбите и т.н.), е полезно да я сварите, да я дезинфекцирате (със специални таблетки, за продажба в аптеките) или да използвате бутилирана вода . Когато вземате душ, няма да изплаквате устата си.
• Що се отнася до бутилката, уверете се, че тя никога не е била отваряна. Най-надеждната система за сигурност се състои от свръхзащита на капачката с пластмаса. Ако това е капсула, подозрителна деформация ще доведе до поглъщане на съдържанието на бутилката.
• Кой казва, че кубчета лед казва вода, за да ги приготви. Внимание.
• Напитките в кутии или кашони, топла бира и вино, горещ чай и кафе обикновено не са проблем.
Хранителни съвети
Слънцето
Не става въпрос за бягство от него - така че може и да си останете вкъщи ... -, а за защита на кожата си.
• Прилагането на слънцезащита, дори много високо ниво, не означава предотвратяване на процеса на потъмняване: целта е да се направи по-безопасно. Това е особено важно при децата. Заявленията трябва да се подновяват редовно и винаги след като сте във водата.