Ваканционен анализ - предотвратими, лекуващи психосоматични заболявания, психосоматични
Опитът е, че в спа центрове и клиники, които използват както психологически, така и методи на естествената медицина, пациентите редовно споделят своите нощни сънища със своя болногледач. Тези истории често са много вълнуващи и дори ако в тях има много нереалистични елементи, те могат да ви помогнат да се възстановите от психосоматични заболявания ...
Виждаме много видове сънища: сред тях има красиви, зловещи, депресиращи и понякога те остават в паметта ни дни, месеци или дори години. Обхватът на сънищата е много широк: от забравените сутрин до повтарящите се детски сънища до създателите на съдбата.
От мечтите до подсъзнанието
Характерно за всяка епоха и всяка култура е, че човек е искал да дешифрира значението на мечтите си. Сякаш сме предположили от древни времена, че имаме повече на заден план на мечтите си, отколкото си мислим за тях сутрин въз основа на нашите фрагменти от паметта.
Сега знаем, че мечтите ни са фрагменти от процеса на обработка, който протича в душите ни и тяхното развитие зависи от нашите личности, желания и нужди.
Смятан за баща на съвременната психология, Зигмунд Фройд интензивно изучава феномена на „мечтата“ в продължение на много години. След своята изследователска и аналитична работа той открива, че подсъзнанието влияе върху духовната промяна.
Въз основа на неговия психоаналитичен модел, плодовете на нашите мечти за потиснати желания, чувства и емоции.
Сънищата са огледала
Междувременно обаче терапевтите, които се интересуват от дълбока психология, стигнаха до общия консенсус, че сънищата са не само остатъци от потиснати желания, но и дават представа за процесите на обработка, които протичат в дълбоките слоеве на душата. Така че сънищата отразяват отношението на сънуващия към себе си, другите хора, света и битието.
Начинът, по който подсъзнанието проявява и обработва информацията, е независим от съзнателното възприятие, чрез образи, чувства и други подобни впечатления. Размерите на времето и пространството са размити, с фрагменти от ежедневни преживявания, бързо въртящи се изображения, стари или бъдещи! - появяват се познати, често нелогично. Мечтата е това, което се събира от тази интересна плетеница. Въз основа на това можем да разберем защо мечтите са важни за поддържането на психичното здраве.
Разбирането на сънищата може да бъде полезно само по себе си, тъй като техните референции са забележими в действителност. Интензивно изживяните мечти, характерните преживявания могат да оставят своя отпечатък върху целия живот на човека.
Все повече чуваме за психосоматиката - че отрицателните ни психични процеси причиняват болести - но едва ли правим нещо по въпроса. Сънуването може да играе важна роля за облекчаване на психосоматичните оплаквания, тъй като подобно на въображаемата терапия, то се основава на факта, че образите, които се отдръпват пред „духовните очи“ на пациента, разкриват емоции и несъзнателни конфликти.