Вагинални секрети Какво означава бяло или жълто - и какво да правим, ако мирише на здраве

Актуализирано: 06/01/2018 - 15:25

Всяка жена мирише различно - също долу.

Всяка жена има собствена телесна миризма, която е напълно нормална и здравословна. Експерт обяснява кога нещата могат да станат опасни - и как да останете свежи.

Диета, хигиена и дори бельо: всички тези неща могат да окажат сериозно влияние върху гениталната област. Особено как мирише. Последното е напълно нормално, тъй като служи за по-висока цел: в края на краищата, вагината ни излъчва полови хормони в него, наречени феромони, които би трябвало да предизвикат сексуално желание у противоположния пол.

Тези признаци в миризмата предполагат, че нещо не е наред с вагината ви

Това, което мнозина не знаят: Всяка вагина има своя собствена миризма особено интензивен и мускулен след тренировка или други тежки дейности. Ако забележите, че ароматът се променя с течение на времето, трябва да обърнете внимание. Вярно е, че не е тайна, че вагината след секс или по време на менструация мирише по различен начин от обикновено, но бързо ще забележите, ако нещо не е наред.

"Вагината трябва не мирише на риба или гниене ... Тази миризма може да се дължи на една бактериална вагиноза показват дисбаланс между добри и лоши бактерии. Тук се размножават анаеробните бактерии, които впоследствие произвеждат гнила или гнила миризма ", обяснява доктор Мери Джейн Минкин, клиничен професор по акушерство, гинекология и репродуктивна медицина в медицинския факултет на Йейлския университет пред British Mirror.

Но вагиналната течност може също да предостави информация дали нещо не е наред. Обикновено това е бяло и леко жълтеникаво, но когато стане Течността става сива, светложълта или дори зелена, по-добре е да посетите лекар. Същото важи и ако имате такъв сърбеж почувствайте го долу. За да не стигне толкова далеч на първо място, трябва да направите следното пет хигиенни правила следвайте, за да останете винаги свежи в стъпка.

Здравословно хранене

Бактериите са навсякъде в тялото, но един здравословната чревна флора е от съществено значение. Ето защо здравословната диета е толкова важна. Алкални храни като Лимони или зелени зеленчуци помагат за детоксикация на организма и поддържане на здравословна миризма. Вместо това трябва да ограничавате киселинните храни колкото е възможно повече. Те оказват негативно влияние върху кожната флора - а оттам и върху телесната миризма. Те включват:

Животински протеин
захар
Млечни продукти
кафе

Долу през нощта, без да спи

Все повече и повече гинеколози съветват да не носите бикините си през нощта. И накрая, предложите прекалено стегнато (полиестерно) бельо влажен и тъмен рай за микроби от всякакъв вид. Резултатът може да бъде абсцес и/или вагинална млечница. Затова лекарите съветват да си лягате долу без нищо.

Така че достатъчно въздух идва в долните части на тялото и гъбичките & Ко могат да се размножават по-малко. Ако обаче не искате/не можете да спите така, препоръчваме гащи изработени от памук или дишащ материал.

Измийте по-малко

Някои жени не харесват влагалищната миризма - и се опитват да се отърват от нея по всякакъв начин. Има търкане, сапунисване и парфюмиране - но това не е здравословно. Вместо това, по-добре бъдете само вода към вашия интимен регион.

Причината за това: вагината почиства се по естествен път, за да се предотврати навлизането на микроби. Ако това не е достатъчно за вас, изберете такъв pH неутрален, мек почистващ продукт.

Проверете хормоните

Пиеш ли хапчето? Или използвате други синтетични контрацептиви? Тогава трябва да сте особено внимателни. Изкуствените хормони могат да променят микробиома, който от своя страна също Инфекции на пикочните пътища води. За да се предотврати това, експертите съветват т.нар D-маноза добавки. Това е проста захар, за която се казва, че е ефективна дори при антибиотици.

Натурални продукти

Независимо дали е лубрикант или интимен лосион: Използвайте само продукти и средства за дъното направени от естествени съставки състоя се. Това ще намали риска от бактериални инфекции. бакшиш: Гел от алое вера. Той поддържа влагалището ви здраво и ароматно.

Разберете тук, колко пъти месечно трябва да правите секс, за да останете здрави по-дълго.

Видео: От това се страхуват много жени

Лоша дума циркулира в интернет и плаши жените. Какво представлява „синдромът на мъртвата вагина“? Можете да разберете какво обясняват експертите във видеото.

С тези осем трика никога повече няма да спите лошо

Съвет 1: Ако често не можете да заспите, трябва да се опитате да не докосвате никакво кафе поне шест часа преди лягане. Горещото какао или чай, от друга страна, дори отпуска. Също така е важно да оставите настрана всички цифрови устройства, които биха могли да ви разсеят от 21:00. Добрата книга помага за по-добрата подготовка за нощния сън.

Съвет 2: Ако страдате от болки в раменете и затова се търкаляте напред-назад през нощта, по-добре е, ако се опитате да спите по гръб. Също така помага да пъхнете възглавница под мишниците си, така че да изглежда, че я „прегръщате“.

Съвет 3: Винаги се опитвайте да ставате по едно и също време - дори през почивните дни. Така тялото свиква с фиксиран времеви ритъм.

Съвет 4: Не пийте повече алкохол непосредствено преди лягане. Според проучвания чашата вино може да наруши съня и да доведе до по-малко дълбок сън.

Съвет 5: Ако имате болки в гърба, най-добре е да поставите възглавница под бедрата си, когато спите по корем и под краката си, когато го правите по гръб.

Съвет 6: Болката или напрежението във врата може да бъде доста гадна - особено през нощта. За да се насърчи спокоен сън, препоръчително е да сменяте възглавницата поне на всеки две години. Според проучвания изпитваните са били особено впечатлени от по-твърдите възглавници за врат, направени от латекс.

Съвет 7: Понякога събуждате ли се през нощта, защото изведнъж имате крампи на крака? Тогава магнезият помага за отпускане на мускулите преди лягане. За незабавно облекчение се препоръчва масажиране на засегнатата област за облекчаване на болката.

Съвет 8: Тези, които страдат от рефлукс, често могат да страдат и от безсъние. Говорете с Вашия лекар за подходящи лекарства и заспайте отляво на ляво. За предпочитане на леко повдигната възглавница.