Вафли с банан и спелта в здравословна форма - Животът е пълен с екстри

ПОДХОДЯ ХРАНА

Храна и малки деца, това е такова нещо. Има малките хора сред нас, които ядат всичко, които опитват всичко и са доволни от много. Тогава има и такива, които са доста разхвърляни и са изключително дребни в избора си на храна. Това, което днес е вкусно, не може да бъде повече утре, защото който иска да яде едно и също нещо два поредни дни ... има и такива кандидати.

Но също така е ясно, че те са хора, дори да са все още малки хора. И така, защо това да е по-различно от възрастните сред нас. Всеки има своите предпочитания, някои са вродени, други са се развили чрез различни обстоятелства и влияния. Но както винаги казвам, на всеки своя. И докато диетата е разумно балансирана и следователно съответно здравословна, всичко е позволено, но нищо не се изисква.

Тъй като нашият малък, млад мъж също има своите предпочитания, особено на закуска, често му пека палачинки или вафли. Удобно за деца, т.е.без захар и със здравословни съставки. Защото трябва да започне деня с питателна закуска. Тъй като младежът отказва да прави много други неща или ги яде само в определени дни, често имам - като предпазна мярка - няколко готови здравословни вафли или палачинки, защото можете да ги приготвите вечер преди това и, ако е необходимо, просто да ги загреете преди консумация.

Да си признаем, младият мъж също не винаги обича вафли, тук също е въпрос на късмет дали ги закусва или не. Затова се случва в някои дни да му се сервират не само едно или две неща, но и хубава селекция с малко пресни плодове, може би пълнеща каша за закуска, подходящ сандвич или здравословна вафла или палачинки. Мини брънч, така да се каже ... в зависимост от това какво закусваме. И ако остави вафлата или палачинката да лежи наоколо, също не е лошо, остава още за „Mudda“ 🙂

---