В защита на МАЙКИ; Майка, жена, спорт

Целта е ЗАЩИТА НА МАЙКИТЕ. Защита на ЖЕНАТА.

защита

Бих искал да подчертая това вината не е на треньорите! Те също искат да се движат с бебето си и в Унгария обучението на спортни треньори не съдържа и дума за това. Ето защо правя по-голямата част от продължаващото си образование в чужбина, затова правя 2-3 обучения по една и съща тема с различни инструктори. Защото така могат да се събират знания в Унгария; и не че ако "мога да го направя, всеки може да го направи/без извинение и т.н." .

Предавам тези знания на хора, които ценят, защитават и по-важното за тях, жената, майката, като хора с „гледна точка на бързото забогатяване заради жените вкъщи " поведение.

  • Пред него: малко наднормено тегло, по-голямо коремче.
  • След кратко време: оформено тяло.
  • След няколко години: естетически проблемен корем, пъпна херния, болки в кръста, оперирана китка, възпалено коляно, тена дамска подложка.

Трябва да признаем, че след раждането не е възможно да се упражнявате по същия начин, както преди. Някои хора трябва да обръщат внимание на себе си само за няколко месеца, някои, които трябва да променят тренировките си като начин на живот. И трябва да се научите на това.

Това е, когато женското тяло е по-уязвимо, не използвайте аспержи, не искате да се занимавате с културизъм! Вашата основна цел трябва да бъде регенерация, последвана от други цели.