В сауната с болно сърце Deutsche Herzstiftung e

Внимание поради допълнителен стрес върху сърцето и кръвообращението: Какво да внимавате в случай на сърдечни заболявания преди и след сауната

herzstiftung

Риск от внезапно охлаждане с изливен душ или в студен басейн

Пациенти с ИБС: Сауна само когато температурата се повишава бавно

Пациентите с коронарна артериална болест (коронарна артериална болест, ИБС) - със или без преживяване на сърдечен удар - трябва лесно да управляват най-малко 75 вата в ЕКГ за упражнения. Трябва да можете да определите максимално постижимия пулс и тренировъчния импулс. „Сауната не е табу за пациенти с ИБС. Но трябва да сте сигурни, че започвате сауна с бавно повишаващи се температури и само за кратък период от време “, съветва Кагенек и посочва, че трябва да е възможно да проверявате пулса си отново и отново по време на сауната, за да не отнеме твърде много време да лежи на разрешения тренировъчен пулс. Пациентите с хронично ниски стойности на кръвното налягане могат да се възползват в дългосрочен план, ако свикнат със сауната. В началото обаче рязкото спадане на кръвното налягане в резултат на общото вазодилатация може да бъде опасно за тях. „На този фон е наложително да се въздържате от по-нататъшни мерки със съдоразширяващ ефект, като консумация на алкохол преди и след сауна“, предупреждава сърдечният специалист.

Начинаещите сауни със сърдечно-съдови заболявания трябва да започват бавно и постепенно да се увеличават. Като начало са z. Б. Препоръчителни са парни сауни с 45 и 60 градуса по Целзий с по-висока влажност. Продължителността на престоя трябва да бъде само около три до пет минути в началото и трябва да се увеличава бавно, ако пациентът се понася добре.

В сауната със слабо сърце: Колко издръжлив трябва да бъдеш?

За пациенти със сърдечна недостатъчност и всички останали сърдечни пациенти, сеансът на сауна натоварва сърцето от около 50 вата, което съответства на по-бързото ходене. „Ако имате слабо сърце, трябва да имате товароносимост от 50 вата - 75 вата са по-добри. А температурите от 60 до 70 градуса не трябва да се надвишават, поне по време на дълъг период на свикване със сауната. “По-специално пациентите със сърдечна недостатъчност и сърдечни аритмии трябва да гарантират, че пият редовно по време на посещението си в сауната. Когато се потите, се отделят електролити (телесни соли), които играят важна роля в сърдечния ритъм. Тази загуба трябва да бъде Dr. Според Кагенек спешно обезщетение. Популярните вливания обикновено са табу за всички сърдечно-съдови пациенти.

Допълнителна информация за засегнатите и техните семейства