В кино близо до вас! Френска Канада
В момента, в който влезете във филмите, не можете да устоите на миризмата на пуканки. Знаете ли колко калории има в закуските от филми?
Какво има: пуканки и калории!
Обикновените пуканки сами по себе си са добра закуска, но ... със своята гарнитура и прекалено голяма порция броят на калориите може да бъде доста поразителен! В киното има различни размери чанта за пуканки. Малкият размер може да достигне от 6 до 9 чаши, средният от 9 до 14 чаши, а големият от 16 до 20 чаши. На някои места дори можете да попълните големия формат по желание ... Доста впечатляващо!
Пуканките са зърнени култури и са част от семейството на скорбяла като хляб и тестени изделия. Една порция пуканки съответства на 3 надути чаши (1/4 от торба с редовен размер). Така че, като ядем малкия размер, консумираме еквивалента на 2 до 3 филийки хляб. Направете математиката за големи размери ... това е еквивалент на 5-7 филийки хляб. Цяла закуска!
Но има го, това не е всичко! Маслото прави калориите в небето. Имайте предвид, че големият формат пуканки от киното (без безалкохолна напитка) струва повече от 1000 калории, еквивалентно на „триото за бързо хранене“. Във филмите пуканките се готвят в нехидрогенирано растително масло, което няма транс-мазнини и малко наситени мазнини. Което все още е добър избор на мазнини, но проблемът е, че има твърде много. В хранителния магазин най-добрият избор са версиите без мазнини. Ето мазнината, съдържаща се в ½ торба пуканки (6 чаши).
- Smart Pop маслен вкус: 130 калории и 1,7 г мазнини
- Редовно масло: 210 калории и 12 г мазнини
- Допълнително масло: 220 калории и 13 г мазнини
- Малък формат в киното: около 400 калории и 22,5 г мазнини (5 г мазнини = 1 чаена лъжичка мазнина)