V; Бъдете в крак с наддаването на тегло от спирането на тютюнопушенето helpeeeehhh форум актуализации и новини
са били въздържани от половин година и са качили точно 3 килограма. Възходящ тренд. ПОСТОЯННО съм гладен. Сега трябва да приемам таблетки на щитовидната жлеза, за да го стимулирам. Всъщност метаболизмът трябва да бъде стимулиран и най-накрая да отслабна.
Но продължавам да напълнявам.
Ще започна да пуша отново.
Но НЕ, не искам това.
След две години виждам как се разхождам като кошче. Не така работи. Всъщност винаги беше тънък.
Някой знае ли от опит кога наддаването на тегло приключва?
Между другото, ям същото както винаги, защото съм ИЗКЛЮЧИТЕЛНО гладен. Ако можех да пуша сега, апетитът ми щеше да изчезне. Нямам нерви/нямам сили да спортувам в стресиращата си работа, след като съм домакинствала вечер.
Re: напълно актуално: наддаване на тегло от спирането на тютюнопушенето helpeeeehhh
отговор от krabbe27 на 08/12/2008, 14:58
И така ми беше казано, че 10 килограма са напълно нормални и че те се изравняват след около 1 1/2 години и след това бавно отново намаляват.
След като се отказах от тютюнопушенето, качих 21 килограма, почти три години не можех да го сваля, след това отново започнах да пуша, загубих 10 килограма, спрях след две години, отново сложих 10 килограма. Сега не пуша от две години и половина и вече шест месеца килограмите бавно намаляват сами. За щастие, защото избутах наистина хубави Depris заради тялото си. Винаги съм имал 54 килограма на 1,70 м, а сега падам на 73. Фу
късмет. и не започвайте отново: o)
Re: напълно актуално: наддаване на тегло от спирането на тютюнопушенето helpeeeehhh
отговор от Огнен кон на 08/12/2008, 15:03
През лятото бях в хотел, в който бяхме отседнали миналата година, собственикът на хотела едва ли беше разпознаваем, преди беше малък и нормален, а сега беше малък и дебел. Каза ми, че е спрял да пуши и сега тежи 25 кг повече. Това е много. Но той отново започна да пуши миналата седмица.
Re: ох. 10 килограма ПОНЕ?
отговор от ужасно на 08/12/2008, 15:04
Винаги се гордеех със стройната си фигура на ТАЗИ възраст (40). Това вероятно е свършило сега и съм останал в миналото от края на пушенето.
Отивам да ТРОЙТЕ количеството на хормоните на щитовидната жлеза
Не е добра идея?
Спортувахте ли? Или го направете сега?
Не мога да го направя. Последният път, когато се опитах да се преборя с килограмите и да се занимавам със спорт, който беше забавен (пързаляне), си счупих ръката.
Re: 25 KG. Нямате ли нещо по-утешително. Дрехите ми паснаха
отговор от ужасно на 08/12/2008, 15:06
няма повече? И наистина не ми се иска да получавам напълно нови дрехи.
И НЕ, НЯМА да започвам отново.
Re: ох. 10 килограма ПОНЕ?
отговор от krabbe27 на 08/12/2008, 15:07
Ооо Карам колелото си всеки ден, но повече, защото нямам кола и трябва да се * смея *
Засега не се занимавам с никакъв спорт, с изключение на ролери или плуване от време на време, но редовно нищо!
Re: напълно актуално: наддаване на тегло от спирането на тютюнопушенето helpeeeehhh
отговор от biggi71 на 08/12/2008, 15:11
Здрасти,
когато разбрах, че съм бременна, веднага спрях да пуша. Тежах 50 кг. в началото ми каза, че теглото със сигурност ще се увеличи бързо, тъй като вече не пуша. 25 кг. беше в края и най-лошото беше 14 кг. Не вярвайте, че съм родила миналата година - не, в края на 2004 година.
Обявих война на килограмите - за съжаление и те - те искат да останат
lg
biggi
Re: Точно така! Отмени колата, железното прасе
отговор от ужасно на 08/12/2008, 15:11
консумира твърде много и така и кара всеки ден 45 км, дори през зимата.
Не, също не е възможно.
Все още има такъв треньор вкъщи. Но МРАЗЯ обучението в затворена стая.
Ужасно
отговор от Айнщайн мама на 08/12/2008, 15:12
Също така обмислях да повиша основния си метаболизъм с таблетки на щитовидната жлеза, но не бих го посъветвал.
Re: Просто съм разглезен, слаб за цял живот, благодаря и аз
отговор от ужасно на 08/12/2008, 15:14
скрита хиперфункция на вината.
И сега имам два проблема, нарастващ недостатъчно (тиреоидит на Хашимото) и въздържане от тютюнопушене.
И ТОВА излиза от него.
Ами да видим, казват те, едната зависимост заменя другата, отсега нататък вече няма да ям нищо. Но не, не мога да го взема.
Когато забременях, се отказах от тютюнопушенето, качих 18 килограма до края на бременността и след това свалих всичко до около 2 килограма, въпреки че не пушех. След това отново започнах да пуша: непроменен. Сега спря и ТОВА.
отворите прозореца:-)
отговор от Селин2 на 08/12/2008, 15:15 ч.
Бившият ми пушеше по 2 кутии на ден, след това спря за една нощ и наддаде около 25 кг, след което отново загуби много, отново спечели много. (Диета-загубена-увеличена.)
Сега той има нова съпруга, двамата отново пушат и той е също толкова дебел, колкото когато не е пушил;-) Аха.
Без много (почти ежедневно!) Най-малко 1-2 часа упражнения, изобщо не отслабвам - освен ако не ям нищо, но това всъщност не е хит в дългосрочен план.
Имам доста здравословна, балансирана диета и не ям големи порции, но без упражнения 2-3 пъти седмично веднага напълнявам.
Re: Вече пробвам Айнщайн-Мама, в момента приемам
отговор от ужасно на 08/12/2008, 15:16
100 mg Хенинг, но нищо не се случва освен наддаване на тегло, освен че понякога имам проблеми с дишането и сърцебиене (през нощта). Ако сега го увеличим още повече, получавам „пригодност“ в истинския смисъл на думата.
Мисля, че ще трябва да бъда търпелив, докато системата се промени.
Re: Просто съм разглезен, слаб за цял живот, благодаря и аз
отговор от бебефеликс на 12 август 2008, 15:18
Така че качих 18 килограма по време на бременност, дори без да пуша. И от отбиването (старото ми тегло се върна) 5 килограма.
Може би изобщо не е заради пушенето? Между другото, страхотно, че го направихте! Просто не започвайте отново сега!
Re: Не мога да оцелея без големи порции. така казвам
отговор от ужасно на 08/12/2008, 15:19 ч
Момчета, имам SOOON пари от въглища. Това се дължи и на хранителните навици. Не си почиваме от работа (за да се прибера по-рано), така че почти не ям през деня (понякога ябълка или хрупкав хляб или 1 (!) Хляб). Вечер съм толкова гладен.
Много неща се събират.
Re: Бих бил глупав да започна отново. Имайте тук (офис)
отговор от ужасно на 08/12/2008, 15:21
Няколко души го пробваха, аз съм ЕДИНСТВЕНИЯТ, който упори.
Вече няма да позволя това да ми бъде отнето.
10 кг за 3 седмици !
отговор от Татко Schwoba на 08/12/2008, 15:23
Спрях да пуша в края на септември, след това нищо за 2 месеца, след това в рамките на 3 седмици (през декември, не, не беше само заради бисквитките)
10 кг натрупани (виждахте ме само в джогинг панталон), след това още 2-5 кг напълнени, носех това 2-3 години и сега това е с около 10 кг повече, отколкото като пушач и все пак бих искал 5 Отслабнете, но не защото и аз съм pschichisch !
Re: 6 кг за две седмици
отговор от Suka73 на 08/12/2008, 15:42
когато за пръв път спрях да пуша, когато бях в началото на 20-те си години.
Все още пуша или пуша отново. бяха спрели за месец в началото на годината. или беше две ?
no schwoba, просто мрънкаш твърде много.
отговор от claudi700 на 08/12/2008, 16:51
защото не сте били дисциплинирани
. и аз съм все още днес:-)
отговор от Татко Schwoba на 08/12/2008, 17:02
Догодина ще бъда на четиридесет и тогава коремът ще е легален
има празен чувал.
отговор от claudi700 на 08/12/2008, 17:08
wia ma in bavaria sogt.
или: "Беше скъпо" (сочене с пръст към гробището с кнедли) * gg *
И точно това е (наистина единствената) причина да завия зад ъгъла с пушенето.
отговор от WUTZ на 08/12/2008, 19:21
не спирайте! Тъжно, но истина.
Не пуша много. И аз съм тип пушач, който няма нищо против да не пуши цял ден.
Но все пак.
Но тъй като аз така или иначе съм луд по фигури, това би било работа за мен за цял живот.
Ако имаше хапче за наддаване на тегло, отдавна щях да го опитам.
Разбира се, спрях в SS и не качих много повече (17 кг, но първоначалното ми тегло беше малко под 50 кг, трябва да ви бъде позволено да качите няколко килограма повече с по-ниско тегло).
Всичко беше изчезнало след 3 месеца, така че отказването от тютюнопушенето не донесе повече килограми.
Но дали ще бъде така при редовно спиране?
Re: И точно това е (наистина единствената) причина да завия зад ъгъла с пушенето
отговор от Gucci75 на 08/12/2008, 20:27 ч
Откажете се от пушенето миналия октомври. След 10 години, прекъснати само от бременност и кърмене. Оттогава качих 3-4 кг (от 55/56 кг на 58/59 кг). Значи не светът. Но оставяйте колата възможно най-често и избягвайте да вдишвате сладкиши, което, честно казано, понякога е много изтощително.
И все пак не бих започнал отново. Долният десен белодробен лоб на баща ми (малоклетъчна плоскоклетъчна клетка Ca) беше премахнат и изображенията, които имам в главата си на гръдната клиника и нейните пациенти, ще предотвратят това и в бъдеще.
Предпочитам да живея с килограми повече (макар и с мълчаливата надежда, че един ден ще избухне и те ще си отидат).