Увийте хранителен филм около стомаха - помага на здравето на форума; фитнес
Въпрос: Увиването на прясно фолио около стомаха ви помага?
Не, не помага.
Не трябва да съм специалист, за да знам какво е приказката на съпругите и какво работи;)
Изпотяването не изгаря много мазнини. Упражненията ви карат да изгаряте мазнини и пот, но изпотяването не е отговорно за изгарянето на мазнините.
И дори да изгаря мазнините, не можете да сте сигурни, че това е мазнина по корема, само защото се изпотявате.
тялото може да реагира на външни влияния до известна степен. също и на термични. защо тялото да не разгражда мазнините първо там, от които няма полза?
в допълнение, хранителният филм много добре може да ви направи плосък корем. стига да е включен, той може да замести скъп корсаж. когато се отстрани, стомахът отново е дебел.
Приятно четене на тема продукти за отслабване и чудодейни лекарства:
Специално внимание трябва да се обърне на страница 30: колан за отслабване.
________________________
e-Hauswissenschaften.de - Екип
Ако не работи, тялото го разгражда по-бързо.
НО: Коремът на мазнини и спасителни шайби определено имат полза! Мазнината се използва за поддържане на топлината на пикочния мехур, бъбреците и таза. И само защото тялото от време на време се поддържа топло чрез залепващо фолио, не взема решение, че мазнините по корема са безполезни. За да направите това, ще трябва да поддържате този регион много топъл в дългосрочен план, тогава това може да се случи. Но само когато тялото получи тласък за отслабване, то не разгражда мазнините просто така. -> Потреблението на енергия трябва да се увеличи = движение
Като корсаж можете, разбира се, да използвате хранителен филм, но не мисля, че TE означаваше това ^^
Изречения като: „Искам да изгарям мазнини, без това да изтощи“, ме карат да се усмихвам малко.:-Д
Или сте го оперирали, или спортувате и променяте диетата си. Губете мазнини без усилие и всички страхотни съвети в интернет са нелепи.
Изгаряйте мазнини, като обвивате фолио около стомаха си и се изпотявате:-D:-D. вече ясно! Това са кандидатите, които купуват коремен мускул за корем за 50 € в Netto и мислят, че ще получат страхотна шест опаковка от него!:-Д
Сега сериозно:
- Правете спортове за издръжливост (джогирайте кратка обиколка на всеки 2 дни, продължете да увеличавате скоростта и разстоянието си)
- Не правете разтърсващи действия („днес ще избягам веднага 10 км“) - и без това няма да работи и няма да донесе нищо
- Никой не знае какъв характер имате. Ако джогинг все още не се получи, отидете на колоездене или плуване
- Променете диетата си (без диета! В интернет има тонове съвети за здравословно хранене)
- Всяка вечер малка тренировка за стомаха и гърба (видео в Youtube, без € 25 DVD от Netto)
Не очаквайте да свалите 5 кг за 1 седмица. Отслабвайте бавно, но стабилно. Няма да е лесно и ще трябва да се измъчвате, докато спортувате. Но когато го направите за 2 до 3 седмици, започва да е забавно. Опознавате тялото си, границите си и автоматично намирате идеалната си зона за тренировка без пулсомер, приложение или друга глупост. Оттам насетне всичко ще бъде по-лесно.