Уви, добро състояние j; са имали d; огромни проблеми с физическата сила VivreCru блог
Знам, че има голяма група хора, които могат да пият само прясно изцеден сок. За съжаление човешкото тяло е проектирано по такъв начин, че ако едно хранително вещество му бъде отнето, то не може да бъде заменено с друго.
Аз самият опитах диета, базирана само на сок ... Уви, имах огромни проблеми поради умора, липса на добра жажда VivreCru.org, енергия и концентрация.
Зелена капсула за заместване на диетата. Пиенето на сок никога няма да замести нормалната диета. Това е същото като витаминните добавки. Вие ги приемате само в допълнение към съставките, които липсват във вашата диета. Уви, но на самите капсули не можете да стигнете далеч!
Защо точно на физическа сила вакуумът
ВРЕМЕТО Е ОСНОВАТА - Не забравяйте, че прясно изцеден сок от сокоизстисквачката трябва да се консумира веднага след предене и за предпочитане на гладно.
Защо точно във вакуума добро състояние? Тъй като смилаемостта на хранителните вещества и ензимите тогава е най-голяма. Много хора започват да сочат сутрин и първото им хранене е само чаша сок, VivreCru.org може да бъде смути (по-лесно за приготвяне).
Но бъдете внимателни, сокът никога не трябва да замества закуската. По-добре е да пиете сутрин, след това след 30 минути да преминете към правилната храна. Пиенето само и само на самия сок може да причини лошо храносмилане и понякога дори киселини. От друга страна, консумацията на пресен сок с пълен стомах ограничава усвояването му и в същото време хранителната му сила.
Твърде много захарни плодове
Знаете ли, че в добро състояние ябълките съдържат 13,3 грама захар на 100 грама. За сравнение, 100 ml Cola съдържа 10,6 g захар физическа сила!
Знам, че сладките плодове и зеленчуци помагат да се скрие горчивият вкус на соковете, но те не трябва да бъдат единствената съставка на сок, който изцеждате. С плодовете трябва да бъдете особено внимателни. Те са с високо съдържание на захар-фруктоза. Разбира се, това е много по-добре от захарозата. Безспорен!
Внезапно покачване на добрата кръвна захар
Лъжица с кубчета захар и под купчина кубчета захар. Но яденето на големи количества фруктозен сок (особено сутрин) не се препоръчва. Това може да доведе до внезапно покачване на кръвната захар (много важно от гледна точка на хората, които имат проблеми с поддържането на нормални нива на кръвната захар - диабетици).
Не забравяйте, че в такива случаи винаги се консултирайте с лекар. Ако имате същия проблем като моя ... VivreCru.org не можете да понесете миризмата и вкуса на сока от самите зеленчуци. Отлично решение за физическа сила е добавянето на лимон или вар. Благодарение на тях ще можете да убиете неприятния вкус на зеленчуковата напитка.
Добър пълнител, който може да замести горчивите зеленчуци, е краставицата. Можете също така да опитате да замените някои от горчивите зеленчуци с тях.