Увеличете либидото С тези 11 ежедневни трика, Wunderweib може лесно да успее
Когато имате дълга връзка, желанието за секс понякога може малко да избледнее. Това е нормално - но не е задължително да остане така! С тези 11 ежедневни трика можете да повишите либидото си.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Денят беше дълъг, очите са тежки. Всичко, което искаме, е уютна вечер в леглото. Секс? Моля те недей! В ежедневието похотта бързо изчезва. Стресът, навикът и умората бавно, но сигурно карат нашето либидо да отслабва. Това също е съвсем нормално в дългите връзки и няма нищо общо с намаляващата любов. Добрата новина: Можем обаче активно да направим нещо за сексуалното затишие! С ежедневните трикове можете да увеличите либидото си и да върнете похотта си към живот.
Самостоятелният секс може да върне вашето либидо
Отделете време, за да преоткриете собствената си похот. Това работи най-добре, когато подадете ръка на себе си. С мастурбация можете да разберете с какво се занимавате без натиска от страна на партньора си. Може би това ще ви помогне да погладите нови области на вагината, които сте пренебрегвали досега, които внезапно създават чувствени чувства. Колкото по-добре знаете какво събужда тялото ви, толкова по-добре можете да кажете на партньора си какво ви кара.
Дата нощ връща напрежението
Панталоните за джогинг и пухкавите чорапи са уютни, но - ако сме честни - всичко друго, но не и секси. Дори диванът да е примамлив - излезте отново! Облечете се и отпразнувайте срещата си. Малката промяна на местоположението, като среща в киното, например, връща вълнението, а също и желанието, особено ако не се виждате предварително, но се уговаряте да се срещнете директно след работа.
Споделената домакинска работа означава по-малко ежедневен стрес
Ежедневното разочарование е любовен убиец. Ако съдовете все още чакат да се измият след вечеря, удоволствието бързо свършва. Споделете домакинската работа справедливо. Със сигурност има задачи, които единият или другият харесва повече. Говорете за това, за да избегнете стреса в къщата. С редовни срещи и фиксирани задачи за почистване на къщата избягвате спорове - и имате повече време за красиви неща.
Секс дати за редовност
Може да звучи неромантично, но е изключително ефективно: Уговорете среща за Seх! Не можете да принудите похотта, но ако съзнателно създадете пространство за задружност, тя често се връща сама.
Увеличете либидото със секс играчки
Помага на много жени Секс играчки за повишаване на либидото. Изпробвайте това, което на вас или ви харесва най-много, самостоятелно или с партньора си. Изборът вече е гигантски.
Комуникацията като основа
Неизказаните проблеми също могат да доведат до затишие в секса. Разяснителен разговор може да помогне - помирителният пол идва естествено.
Йога помага по два начина за връщане на либидото
За някои сексът е най-доброто отпускане. Други обаче дори не могат да се включат в правенето на любов, ако са напрегнати. Не се подлагайте на натиск - защото тогава няма да ви се прииска. Вместо това се опитайте да включите релаксацията във вашето ежедневие. Йога е перфектна, защото вие сте по-спокойни и тренирате едновременно тазовото дъно, което увеличава вашето либидо два пъти.
Диетата с ниско съдържание на холестерол насърчава притока на кръв към гениталните органи
Намалете животинските мазнини и пълномаслените млечни продукти и разчитайте на тях повече плодове и зеленчуци в менюто. Здравословната диета понижава холестерола - и увеличава либидото. Всъщност прекомерно високите липиди в кръвта водят до лошо кръвообращение, което разбира се засяга и функционалността на нашите полови органи. Ако вагината е слабо снабдена с кръв, за нас е по-трудно да достигнем оргазъм.
Храните-афродизиак могат да увеличат похотта
Чилито ни кара да се потим и стимулира кръвообращението ни, което - както знаем - е от съществено значение за оргазма. Перфектната любовна отвара: горещ шоколад с щипка лют пипер и ванилия - не само стомахът ни е доволен от това, но и нашето либидо!
Спортът помага срещу загуба на либидо
Спортът има няколко положителни ефекти върху нашето либидо. Редовните тренировки помагат за намаляване на стреса, осигуряват по-добър приток на кръв към гениталните органи и насърчават нашето благосъстояние. Също така се чувстваме по-привлекателни, когато спортуваме и това също увеличава желанието ни.
Превключете лекарствата за повишаване на либидото
Ако никой от ежедневните трикове не помогне, външните влияния също могат да бъдат отговорни за липсата на удоволствие. Много жени се оплакват от липса на либидо като Страничен ефект на хапчето или друго лекарство. Говорете открито с Вашия лекар за проблема си. В някои случаи a депресия бъдете отговорни за липсата на желание за секс.