Увеличете лактацията народни методи
Какво да направите, ако количеството кърма рязко спадне или бебето спре да се храни с него? Като начало се успокойте, не бъдете нервни. Обикновено лактационната криза настъпва на 7-мия ден, 21-ия ден, 3-ия месец от раждането. През този период отделете повече време за почивка и общуване с детето, оставете роднините да поемат временно домакинските задължения. Кърмете в спокойна обстановка. Също така, увеличаването на количеството кърма се улеснява от използването на течност най-малко 2 литра. всеки ден. Балансирайте диетата си, като консумирате приблизително 2500 калории дневно.
За да се увеличи лактацията по народни начини, се препоръчва да се добавят ястия и отвари в менюто, включително копър, риган, коприва, копър, маточина, моркови, глухарче. Тези растения са катализатор за метаболитните процеси в организма, тъй като съдържат незаменими аминокиселини, витамини, полизахариди. Те също така съдържат етерични масла, които стимулират лактацията и следователно количеството кърма ще се увеличи.
Рецепти за храни, които увеличават количеството кърма:
Моркови с мляко.
Използването на моркови с мляко от кърмачка увеличава лактацията. Настържете един морков на ситно ренде, покрийте го с чаша топло мляко. Пийте 3 пъти дневно. Трябва да приготвите ястието непосредствено преди ядене. Добре е да се пие прясно изцеден сок от моркови. Но ако детето е алергично, морковите трябва да се ядат внимателно, като се следи състоянието на кожата на новороденото.
Салата от моркови с анасон.
На ситно ренде настържете един морков и половината зелена ябълка, сложете 0,5 ч.л. анасон и 1 ч.ч. пчелен мед. Можете да подправите салатата със сметана или лимонов сок.
Крем със семена от ким.
Използването на смес от 2 супени лъжици има благоприятен ефект върху лактацията. супени лъжици кимион, напълнени с 2 чаши сметана. Смесете състава в топлоустойчив съд и поставете в леко загрята фурна за 40 минути. Вземете, когато изстине 2 пъти дневно по 1 супена лъжица. Напитка от кимион. 15 гр. изсипете 1 литър семена от ким. гореща вода, добавете 1 резен лимон и 100 гр. Сахара. Задушете получената смес на огъня, след 10 минути. охладете бульона, прецедете. Пийте 0,5 с.л.
3 пъти всеки ден.
Сок от глухарче.
Сокът от глухарче насърчава производството на кърма. Измийте старателно прясно набраните млади листа от глухарче, накълцайте, изцедете изцедения сок със сол на вкус. Пийте 2 пъти всеки ден по 0,5 чаши. Преди употреба оставете сока да се влива в продължение на 30 минути, добавете лимон или захар, за да подобрите вкуса.
Ядково мляко.
Изсипете 5 нарязани орехи в термос, напълнете ги с 0,5 литра горещо мляко, можете да добавите 1 супена лъжица. л. овесено брашно. Настоявайте 3 часа.
Пийте топла течност преди хранене на бебето, зелен чай с мляко ще свърши работа или можете да си приготвите билкова напитка.
Можете също така да приготвите смеси за увеличаване на лактацията:
Колекция 1. 3 части плод копър, 2 части анасон, 3 части семена копър, 2 части плод копър.
Колекция 2. Смесете равни количества анасон и копър.
Колекция 3. 1 част анасон, 2 части маточина 4 части плод копър.
Колекция 4. Смесете по 1 част анасон, семена от копър, риган, копър.
Колекция 5. Пригответе смес от анасон, кимион, коприва, корени от глухарче в същото количество.
Колекция 6. Смесете 1 част от коприва, копър, бял равнец.
Приложение: 1 ч.ч. Полученият комплект залейте с чаша вряща вода, оставете за 20 минути.
Смеси за увеличаване на лактацията трябва да се приемат 3 пъти дневно. Не се препоръчва да се консумира една инфузия повече от 5 дни подред.
Обикновеното рициново масло има благоприятен ефект за подобряване на лактацията. Масажирайте гърдите си с рициново масло 3 пъти на ден. Не смазвайте зърното и ареолата, за да предотвратите навлизането на масло в устата на бебето.
Докато увеличавате лактацията, не използвайте мента или медицински градински чай, те инхибират производството на мляко.
Когато използвате отвари, напитки за увеличаване на лактацията, не забравяйте, че всеки организъм е индивидуален и храненето на кърмещата майка трябва да бъде подбрано със специално внимание. Ако надеждна и гъвкава рецепта причинява алергии или други негативни ефекти при новородено, опитайте друг метод. Основното нещо е да вярвате, че ще успеете и много скоро лактацията ще се нормализира.