Увеличете имунитета си след затваряне - Растения и здраве

след

Нашето тяло ни подкрепяше възможно най-добре през тези два месеца затвор. Той действа като буфер между нашите емоции на стрес, страх и гняв, без задължително да го осъзнаваме. Затова се пазете от блуса на тялото по време на деконфинация. Как да прочетете тялото си и да го презаредите във време на деконфиниране. Нашият съвет с натуропат и плантарен рефлексотерапевт.

Тялото трябва да възстанови имунитета си

Друг ефект от деконфинирането е, че тялото ни ще напусне пашкула на къщата и бактериите и микробите, с които е свикнало в продължение на два месеца, за да се върне във външния свят. Свят, в който ще контактуваме с други микроби, които естествено срещаме в ежедневието, на улицата, в транспорта, на работното си място. Следователно тялото ни ще трябва получи имунитет което не беше преживяно през месеците на затвора: „Вероятно през следващите седмици ще имаме малки храносмилателни или УНГ нарушения: хрема, сърбеж в гърлото, малка температура, предупреждава Иван Льо Гоф. Тези реакции са желателни, защото ще означават, че имунната система си върши работата! ". Очевидно тези малки УНГ или храносмилателни заболявания не трябва да се бъркат със симптомите на Covid, които изискват медицинско лечение.

Белите дробове и храносмилателната страна

За да помогне на тялото да се справи възможно най-добре с тези малки заболявания, които могат белодробната и храносмилателната сфера, Ето няколко съвета за фитотерапия и хранене от Ивон Льо Гоф:

  • Живовляк с противовъзпалителен билков чай ​​може да помогне на белите дробове, дори като превантивна мярка.
  • Розмарин: малка чаша билков чай ​​на ден, за да действа нежно върху черния дроб.
  • Пийте кефир или рибоново мляко за снабдяването им с пробиотици, което ще помогне на микробиотата, подложена на стрес и диета, която може да е небалансирана, да реагира по-добре на възпалението. Пийте малко чаша през деня.
  • Ако УНГ или храносмилателна проява, за облекчаване на белите дробове и храносмилателната система: прополис под формата на капсули или перорален спрей.